足跟骨刺一般不会自然好，多数和慢性劳损、骨骼退行化改变有关。

1、慢性劳损。如果长时间从事高强度的运动或者负重的工作，可能会导致骨慢性劳损而逐步形成足跟骨刺，需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬或者塞来昔布，具有解热镇痛的效果。

2、骨骼退行化改变。多数和年龄增长、足跟部软骨被磨损有关系，可能会使软骨逐渐失去水分和弹性而诱发骨骼退行化改变，从而造成足跟骨刺。如果足跟疼痛比较严重，可以使用封闭药物，比如普鲁卡因、利多卡因，具有局部麻醉的作用，减轻足跟骨刺所引起的疼痛。

（责编：吴凌燕 ）