说到息肉，有的人可能想到宫颈息肉，但消化系统也是可能长息肉的，比如肠息肉、胃息肉等。胃息肉是胃黏膜表面的良性凸物，大部分为乳头状，与大肠息肉相似。一般来说，息肉小时候对身体不会造成太大伤害，但若是任由其体积会变大，也是有可能诱发胃癌、幽门梗阻等病症，大家对其应当有所了解。
胃息肉的类型有哪些？
1、胃底腺息肉
长了胃底腺息肉后，患者大都没有明显的不适症状，因而通常是在做胃镜时被发现。胃底腺息肉具有一定的遗传性，且可能会诱发胃癌，需引起警惕。
2、腺瘤性息肉
相较于常人而言，患有自身免疫疾病的慢性萎缩性胃炎患者往往更容易出现腺瘤性息肉，甚至还会伴有肠上皮化生。腺瘤性息肉也可能出现癌变，因而当查出这一息肉后，应尽快清除。
3、增生性息肉
增生性息肉与慢性胃炎及幽门螺杆菌感染有一定的关联，增殖性息肉大都发生在胃窦内且容易多发，并有癌变的风险。
4、炎症性纤维性息肉
炎症性纤维性息肉是一种良性息肉，大都没有癌变的风险，但胆汁回流或经常喝浓茶等因素可能会导致其出现发炎的情况，因此做好预防也是很重要的。
如何预防胃息肉？
1、戒烟戒酒
大量吸烟不仅会伤及肺脏，还会增加感染幽门螺杆菌的风险。这是因为烟草中的某些致癌物质可促进息肉的形成。其次，长期饮酒会损害胃黏膜，从而增加慢性胃病的发生率，这自然也就包括胃息肉。
2、请注意饮食
食物要避免浓茶、咖啡等刺激性食物，同时保持营养平衡，减少对胃黏膜的损伤。除此外，还应注意饮食卫生，避免幽门螺杆菌等细菌感染，必要时可与改善调节免疫力的益生菌配伍。
3、加强运动
坚持锻炼可以有效提高自身免疫机制，预防病毒感染和细胞癌症的可能性。需要注意的是，在运动后要及时补充水分和切勿暴饮暴食，以免造成胃部负担。
需要注意的是，大部分胃息肉不会令患者出现不适的症状，偶有患者可能会有嗳气、胃胀、腹痛等消化不良症状。其次，由于胃息肉主要要通过胃镜确诊，且可能诱发胃癌，因此一旦发现就要进行手术切除并做好术后护理工作，尽可能减少对身体的伤害。与此同时，生活中一定要注意饮食科学有规律，才会有助于病情的恢复。
