随着时代的进步，女性的角色在职场中的作用越来越突出，不少女性都可以独当一面，但是女性朋友在努力工作的同时，也要更多的注意身体健康，不要把重心全部放到工作上，生活中的健康小知识也需要时刻谨记。
那么女性要牢记哪些健康小常识呢？
1、选择舒适的内裤
我们每天都会穿着不同的服装，虽然内裤只是我们衣服中很小的一件，但对于女性朋友来讲却是最重要的一件。因为女性独特的生殖器官构造，使得女性私处变得极其脆弱，而内裤作为与女性私处直接接触的衣物，在选择上更是需要谨慎。首先内裤材质一定要柔软，避免对私处造成摩擦损伤，其次，内裤一定要透气，这样才能减少私处滋生细菌。
2、不要乱使用私处洗液
女性朋友一旦不注意卫生，私处就很容易出现炎症，正因为如此，不少女性开始使用私处洗液，且使用频繁，虽然这样看上去干净卫生了，但却会造成过度清洁的问题，因为女性阴道本来就有菌群来守护，所以并不需要过度清洁，一般情况下不需要使用清洁液来清洗私处。女性朋友的日常使用清水进行清洗就足够了，仅仅在出现炎症的时候，可以偶尔选择私处洗液来使用。
3、喝水以热水为主
痛经和宫寒已经成为不少女性的困扰，这其实就是气血不舒畅、身体受凉导致的，所以为了预防和缓解这两种情况，女性朋友在日常就要养成多喝热水的习惯。因为热水可以驱散身体中的寒凉之气，同时也可以加快血液循环，对女性身体健康有很多好处。
4、条件允许可以选择无痛分娩
无痛分娩的出现大大缓解了女性生育的痛楚，但不少准妈妈都因为无痛需要注射药物，从而放弃能够减少疼痛的方法。其实这种想法是没有必要的，首先无痛分娩所注射的药物，对宝宝是没有任何影响的，其次，无痛分娩对于产后恢复也是有好处的，准妈妈们大可放心。
以上这四条是女性最容易步入的误区，其实保持身体健康并没有想象中那么困难，只要女性朋友们多注意生活中的小习惯，多阅读一些科普性质的文章，不盲目听信传言、谣言等，保证身体健康是很容易的！
