男女之间的感情要想保持的长久，除了要彼此相互关怀之外，还有就是要拥有一个正常的夫妻生活，不得不说拥有一个正常的夫妻生活对于增进夫妻之间的感情很有帮助，相反夫妻之间如果没有夫妻生活，此时感情也会失去堡垒，长此以往下去还会走向离婚，并且如果男性长期得不到正常的夫妻生活，甚至还会对男性的身体健康造成影响。
男性长期没有夫妻生活身体会出现哪些问题？
1、 睡眠质量严重下降
夫妻之间拥有一个和谐的性生活，对于提高各自的睡眠质量很有帮助，在性生活之后，还可以让彼此的身心得到放松，减少晚上失眠多梦的几率，但是值得注意的是在性生活过后，千万不要立即入睡，或者喝一些比较冰冷的水，避免降低自身的免疫力，另外如果一个男人长期没有夫妻生活，睡眠质量也会大大降低。
2、 衰老的也比较快
大家都知道经常锻炼身体可以提高自身的免疫力，对于延缓衰老也有一定的帮助，同样拥有一定次数的夫妻生活其实也可以有效延缓衰老，可见夫妻生活对身体还是有很大的好处，因此对于夫妻二人一定要安排好自己的生活，不要长时间没有夫妻生活，时间充沛的还可以坚持锻炼身体，增强自身的体质。
3、 前列腺出现异常
前列腺是男性特有的器官，和尿道、膀胱紧密相连，因此在日常生活中男性一定要做好日常对前列腺的呵护，其中夫妻生活对男性的前列腺有很好的保护作用，因为在进行夫妻生活的时候，会促进男女之间的血液循环，促进体内内啡肽物质的排出，进而大大减小男性患前列腺癌的发病风险。
4、 降低自身免疫力
男人在进行夫妻生活的时候，自身的血液流速会加快，肾上腺激素也会分泌增加，对于提高自身的免疫力有很大的好处，除此之外还可以减少患心脏病、高血压的风险，换言之对于经常得不到正常夫妻生活的男人自身的抵抗力就会降低。
5、 影响生育能力
相对女性而言男性每天都会产生大量的精子，如果男人不能及时的进行夫妻生活，那么时间长了自身的生殖机制就会受到影响，精子的质量也会大大的降低，降低男性的生育能力。
因此为了自身的健康，男性一定要正常的搭配自己的时间，并且和异性搞好关系，毕竟夫妻生活是两个人的事，正常的夫妻生活对于增进夫妻感情，维持夫妻的和睦有很好的效果。
