牙齿敏感其实也就是牙本质过敏，出现了牙齿敏感之后，无论是吃过热的食物，还是过冷的食物，又或者吃甜食，都会导致局部酸痛或过敏，而且刷牙的时候极易出现牙龈出血的症状。想要避免牙齿敏感的发生，首先要找到导致牙齿敏感的因素。
为什么会出现牙齿敏感呢？
1、 牙齿磨损或损伤
刷牙时过于用力或者经常吃坚硬的食物则会导致牙齿磨损，牙龈逐渐萎缩，使得牙根暴露，此外牙齿表面的釉质层也会遭到破坏，使牙本质暴露在外面。牙本质中有大量的牙本质小管和牙神经连接在一起，受到冷热刺激的时候，则会产生疼痛感。此外晚上经常磨牙的人也会造成牙齿磨损，甚至因此而患上牙齿敏感症。
2、 牙齿有裂纹
碰撞或者经常咬坚硬的东西会导致牙齿出现裂纹，裂纹越深，牙髓受到的牵连越重，而产生牙齿敏感的症状则会变得越发明显，尤其是在咬东西的时候会出现明显的疼痛感，如果没有及时修补裂纹，最终则会导致牙齿分裂，甚至直接导致牙齿缺失。
3、 牙周炎
如果患有牙周炎，而且长时间都没有得到有效的控制，那么牙槽骨折会逐渐被吸收，牙龈则会逐渐萎缩，牙根则会因此暴露在外面，此时牙齿一旦受到冷热刺激，则会出现疼痛或者出血的情况，严重时牙齿甚至会变得酸软无力。
4、 蛀牙
蛀牙也是导致牙齿敏感的主要因素之一。蛀牙会使牙齿当中出现虫洞，使牙齿当中的牙神经可以很轻易的与外界的刺激接触，最终引起牙齿不适。此外龋齿也会导致牙齿敏感。龋齿或破坏牙齿釉质和牙本质，随着破坏的逐渐深入，牙髓神经也会受到牵连，最终则会出现敏感的症状，尤其是触碰到冷热酸甜等食物时，疼痛感会越发明显。
温馨提示
建议养成良好的刷牙习惯，尽量使用巴氏刷牙法刷牙，而且在刷牙的工程不可以太用力。在牙齿有裂纹的时候要及时进行修补，避免牙齿进一步遭到破坏。患有牙周炎时要给予有效的治疗，避免因牙周炎而对牙齿造成实质性的伤害。长了蛀牙或者龋齿之后，要及时的进行治疗，通过正确的方法把牙洞补上，如果已经出现了牙齿缺失的情况则要立即补牙，比如种植牙齿。
