子宫是女性内生殖器之一，位于骨盆中央，包含子宫体和子宫颈，是孕育胚胎及胎儿的重要器官。如果子宫出现了异常，便会影响子宫的生理功能，甚至是引发各种妇科疾病，比如子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫脱垂等，严重者还可能导致不孕。因此女性朋友一定要保护好自己的子宫。
生活中如何保护好子宫？
1、接种 HPV 疫苗
HPV 疫苗即有宫颈癌疫苗，对于女性来说，接种疫苗是很有必要的。据统计，全球每年约有50万新发现的宫颈癌患者，大约每分钟就有女性被诊断出患有宫颈癌，而接种HPV便可以大大降低患上该病的几率。需要注意的是， HPV 疫苗虽然能降低宫颈癌的病发率，但并不意味着患宫颈癌的几率为0，所以即使接种了疫苗也要定期进行宫颈癌筛查。
2、科学合理避孕
很多人对科学科学避孕并不重视，认为其与保护子宫无关，但不科学的避孕方法会导致意外怀孕。对暂不打算生育的家庭来说往往会选择流产手术来终止妊娠。而频繁的人工流产对子宫影响非常大，轻则损伤子宫内膜，严重时甚至会导致终身不孕，因此想要保护好子宫，必须做好避孕工作。
3、注意私处卫生
女性的私处是比较脆弱的，如果不注意卫生便容易出现细菌感染，比如阴道炎。当患上阴道炎若是不加以彻底治疗，病菌便可能进行盆腔侵袭子宫，导致子宫也受到细菌。
4、定期体检
生活中很多是惧怕体检的，觉得只要不检查，自身就可以是健康，实则不然。定期检查可以更好地知晓自身的健康状态，即便是发生了病变，也能得到及时的治疗。尤其是女性，更应做到每年一次体检，其中就会检查子宫的相关情况，比如确诊有无子宫肌瘤、子宫内膜炎和子宫内膜息肉等妇科疾病。
5、注意保暖
有些女性对子宫保暖方面做的不够好，例如经常喝冷饮，吃寒凉的食物。长期吃这些食物容易导致宫寒，不利于保养子宫。其次，有些女性为了体现自身体型美好，经常着露腰腹的衣裤，这样容易导致腰腹部受凉，使得有寒邪之气侵袭身体，便容易引起宫寒，因此不管温度高低，都应做好腹部保暖工作。
不管是哪个年龄段的女性都要明白子宫对身体的重要性，别等到子宫出现了严重病变才想着挽回，那就太晚了。子宫虽然脆弱，但只要以上的这几点做好了，就可以很好地保护子宫。尤其是合理避孕这一点，更是要格外注意，毕竟不管是哪种人流方式都会对子宫造成极大的伤害。
