对男性朋友来说，前列腺是相当重要的一个生殖器官，但是前列腺是比较脆弱的，如果不重视日常保养容易出现疾病问题。前列腺出现问题不仅会影响到生殖系统的健康，而且还会间接影响到男性的生育能力。所以男性要重视前列腺的保养，平时多关注前列腺炎的健康，如果经常出现了以下三种异常，很有可能是前列腺出现问题了。

那么早晨起床之后出现哪些异常要警惕是前列腺问题呢？

I、小腹疼痛

如果前列腺发生了炎症，那么就会影响到男性的泌尿系统，在平时就会出现小腹部疼痛，排尿的时候也会出现疼痛。所以在平时经常出现尿痛，那么就要警惕了，很有可能是前列腺出现问题了要及时检查。

2、直肠疼痛

直肠疼痛除了要排除直肠疾病问题，还要警惕前列腺问题。如果患上了前列腺炎，那么炎症就可能会蔓延到直肠而引起直肠疼痛。

3、排尿时间长

男性要注意在平时要观察自己排尿的时间，如果排尿时间逐渐增长， 总是有尿不尽的感觉。这种情况也要考虑是不是前列腺炎发生了。

男性要如何保养前列腺？

保养前列腺首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要注意劳逸相结合，要适当的运动，不能长时间久坐，因为久坐会对前列腺造成压力，而容易伤害到前列腺。不要养成憋尿的坏习惯，有尿意的时候要及时排尿。还要注意饮食健康，同时少吃辛辣的食物，少喝各种碳酸饮料，不要喝酒吸烟。在平时多喝水，多喝水能够多排尿，有利于尿道和前列腺的清洁。

男性朋友在平时要多观察自己排尿的情况，如果出现了尿多、尿痛、尿频等排尿异常情况要及时上医院进行检查，要排查前列腺问题。

（责编：罗敏效 ）