人们常说：伤筋动骨100天。确实如此，只要筋骨受到损伤，骨骼和软组织修复需三个月左右。中医根据患者的年龄、职业、病情严重程度、骨折部位以及身体状况来综合分析，治疗筋骨损伤问题，促进病情康复。
中医治疗筋骨损伤遵循哪些原则？
1、动静结合
筋骨损伤早期应保持静养状态，骨折部位不能承重，也不能随意移动。当骨折部位依靠自身修复初步连接后就可以适度活动，这样能促进关节弹性和韧性恢复。不过这里所说的静养并不代表着一动不动，不然会引起关节僵硬或肌肉萎缩。根据病情严重程度及早接受康复训练，不过不能过分活动，不然会留下后遗症。就拿手指肌腱断裂来说，早期手术缝合修复后，应及早做被动牵拉活动，防止肌腱粘连。值得提醒的是，受伤部位应温养，防止受风着凉，不能接触凉水，不然会出现反复扭伤或疼痛的情况。
2、内外兼治
从中医的角度上来说，肝主筋，肾主骨，只要肝肾气血充足就能加快病情恢复速度。早期可以服用活血化瘀的中药来减轻肿痛，中后期可经过补益肝肾和强身健骨的方式来促进骨折部位恢复。就拿崴脚来说，早期可选择云南白药或三七等具有活血化瘀功效的中成药，同时外敷消炎药物，正确佩戴护踝或打石膏固定；中期多活动活动脚趾和膝关节。
3、筋骨并重
这里所说的筋骨并重是指软组织跟骨骼共同调治，早期可利用筋对骨牵拉和约束作用，促进骨折部位复位；中期调筋的目的是促进局部血液循环，加快骨折愈合速度；后期养筋，能起到疏通经络和滋养经脉效果，加快骨折肢体功能恢复。
4、医患合作
在整个治疗过程中患者要积极配合医生治疗，骨折中早期应固定好伤处，把受损部位抬高，这样能促进肢体消肿，给组织足够的休息时间。按照医嘱适当的锻炼受损部位肌肉收缩和伸展，适当对局部按摩和熏洗。
温馨提示
发生骨折后只要及时恰当的处理就能恢复原来的功能，仅少部分患者会留下不同程度的后遗症。在日常生活中一定要注意个人安全，时刻把安全摆在第1位，不能去高处玩耍，防止摔伤；工作或骑车时一定要集中精力，老年人下雨天和晚上尽量不要出门。
