乳腺增生是一种很常见的疾病，虽然这种疾病不是一种很可怕的疾病，但是对健康的影响还是非常大的。患了乳腺增生之后，各方面都要特别注意，尤其是饮食，有些食物是乳腺增生患者不可以吃的，一旦吃了这些食物，则会对病情的恢复有影响。
乳腺增生饮食要注意什么呢？
1、不要喝咖啡吃巧克力
许多女性都有喝咖啡或者吃巧克力的习惯，其实这种习惯是不好的，尤其是对乳腺增生患者，更是大大的不利。这两种食物中都含有嘌呤这种成分，是乳腺增生的一个诱因，乳腺增生患者是不可以碰咖啡和巧克力的。
2、不要喝蜂蜜水
蜂蜜水是很好的一种养生物质，但是乳腺增生患者却最好少喝或者不喝这种水。因为蜂蜜当中含有很多雌激素，如果过多饮用对乳房的健康是有很大影响的。
3、不要喝酒
当今社会开放了很多，对女性也越来越宽容，所以喝酒已经不再是男人们的专利，许多女性也有喝酒的习惯。这种习惯对女性健康是有很大影响的，会让女性患上乳腺增生的几率增加许多。除了喝酒之外，抽烟对乳腺增生的恢复也有很大影响，所以女性最好不要喝酒，也不要抽烟，就连二手烟也要远离。
4、不要吃大补的食物
患病以后，患者会习惯性的吃一些大补的食物，有些乳腺增生患者也会随大流吃一些大补的食物，其实这种做法是不正确的，乳腺增生患者是不可以吃大补食物的，因为会影响恢复。
5、不要吃太油腻的食物
乳腺增生患者，平时也不能够吃过于油腻的食物，油腻的食物不但会让体内的脂肪变多，还会让激素的分泌水平提高，从而影响乳腺增生的恢复。
6、不要吃腌制食物
有许多女性朋友的口味特别重，所以喜欢吃一些腌制的食物，殊不知这种饮食习惯也非常不好，腌制的食物不但会影响乳腺增生的恢复，还会引发癌症的发生。腌制的食物会对身体有如此大的伤害，是因为这种食物当中会产生大量的亚硝酸盐，而这种成分恰恰是可以致癌。
为了让乳腺增生尽快恢复，平时女性最好吃一些清淡的食物，而且要远离烟和酒。除此之外，也可以在闲暇之余做一些适当的运动，运动才是最好的医生，能够让人的身体变得更强健，抵抗疾病的能力变得更强。
