酒精肝，从名字上就可以看出来，它是由喝酒导致的肝脏疾病。如果长期过量地饮酒，肝脏会受到损伤，酒精肝就应运而生。日常生活中人们对于酒精肝的了解还不是特别的全面，认为得了酒精肝光戒酒就可以了，没有必要进行特别的治疗。这种想法是错误的，得了酒精肝必须积极的治疗，不然后果很严重。
得了酒精肝光戒酒能自愈吗？
很多酒精肝都关心这样一个问题，那就是戒酒以后酒精该能不能自己好，需不需要进行治疗。酒精肝和脂肪肝是不一样的，早期的脂肪肝不需要治疗，在生活中多加调理就能够好转。酒精肝不一样，检查出来酒精肝意味着肝脏已经受损了，戒酒只能让酒精肝发展的速度变得慢一些，想要自愈是不可能的。
得了酒精肝应该怎么办？
1、坚决戒酒
酒精是通过肝脏进行代谢的，如果长期过量饮酒会让肝脏受损引发酒精肝、脂肪肝等疾病。所以在得了酒精肝以后，第一件事就是坚决戒酒，坚决滴酒不沾。这是前提条件，如果得了酒精肝以后继续饮酒，酒精肝就会变得越发严重，恶化的速度会很快，会发展成肝纤维化，进而发展成肝硬化，严重威胁患者的生命健康。
2、治疗酒精肝
想要让酒精肝好转光戒酒是不够的，必须要进行积极合理的治疗。药物治疗是最为重要的治疗方式，常用的药物有抗氧化剂和保肝药酶。还要做好对并发症的预防，尤其是酒精性肝硬化引起的并发症，是较为严重的并发症，常见的有门静脉高压症、肝性脑病、肝癌等等。
3、做好营养方面的支持
绝大多数的酒精肝患者都有营养不良的情况，所以想要治好酒精肝，就要在营养方面入手，做好营养的支持。酒精肝患者在日常生活中应该多补充一些优质蛋白质，多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃白肉，少吃红肉。除此以外还要注重维生素的补充，不仅补充维生素C，还要补充维生素B和维生素K。如果有必要还要补充一些叶酸，对于酒精肝的治疗很有好处。
4、多进行运动
有些酒精肝患者因为长期饮酒还存在脂肪肝的问题，有一种脂肪肝就叫做酒精性脂肪肝。所以酒精肝患者在日常生活中也应该安排一些适度的运动，促进体内的消耗，增强身体素质，提高身体免疫力。可以安排一些有氧运动，燃脂效果比较好，但是要注重运动强度和运动时间。
5、解决心理问题
有一些酒精肝患者，存在一些心理方面的问题，这些心理方面问题的出现，使得他们对酒的依赖程度特别的重，戒酒非常的困难。这个时候就需要心理治疗，让心理医生帮助患者，尽快摆脱对酒精的依赖，增强患者的戒酒信心，让他成功戒酒。
酒精肝是生活当中非常常见的肝癌，经常喝酒的人是容易得这种肝病的。酒精肝患者除了戒酒以外，还要进行积极有效的治疗，酒精肝没有办法自愈，这一点要多加注意。
