女性外阴黏膜很是脆弱和娇嫩，稍有不慎易出现多种问题，如瘙痒疼痛、有大量分泌物以及破皮和性交疼痛等，但部分女性碍于面子而不好意思去医院做检查，结果让病情越来越严重。女性不管什么时候都要做到以下几点来保护好外阴皮肤。
女性如何保养好外阴皮肤？
1、少用私处清洗液
某产品宣称能清洁除臭以及护理私处，尽量不要购买，其中含有太多化学制剂、香料和防腐剂等，非但没用且引起过敏反应。外阴皮肤很敏感又薄弱，滥用私处清洗液可降低局部抵抗力，导致局部瘙痒红肿，得不偿失。
2、不能洗得太干净
外阴能分泌油脂，保护娇嫩的私处，避免受到摩擦损伤。但频繁用清洗液对局部冲洗，势必破坏油脂分泌，引起局部干燥且发炎。阴道有自洁能力，菌群处于动态平衡状态，过度清洗可打破此平衡性，从而引起局部瘙痒、有异味或受到感染。所以平时用温水或毛巾对局部擦洗即可。
3、绝经后需注意外阴滋润
女性绝经后体内雌性激素分泌不足，易出现皮肤薄弱和干涩，进而导致性交疼痛，同时也增加患上尿路感染、膀胱炎或尿道炎风险。女性需选择正规医院购买阴道保湿剂，注意局部保湿滋润。值得提醒的是，用保湿剂前先把少量的涂抹在大腿内侧，24小时后只要没有过敏或烧灼感就可以用。
4、选择合适的避孕方法
多数女性对杀精剂或乳胶过敏，然而大部分避孕套中含有这两种成分，若用避孕套后出现明显的烧灼或红肿需立马停用且用温水对局部冲洗，过敏体质人优先选择非乳胶的避孕套。另外大部分避孕药中含有雌激素和孕激素，若长期用某种避孕药注射剂会导致阴道皮肤变薄和干涩，不能更好的获得性爱带来的快感。
5、谨慎选择脱毛方法
大部分家庭把剃刀直接放在浴室中，这样可滋生大量细菌。下次刮阴毛时稍有不慎就会划出伤口，从而引起继发性感染。尽量选择一次性剃刀，每次剃毛时需更换新的，而且需搭配没有任何添加性和刺激性的剃须液。采取蜡纸脱毛的方法，稍有不慎可灼伤肌肤；脱毛膏中含有一些强毛发溶解化学成分，可直接刺激外阴敏感肌肤。相对来说安全的脱毛方法是用小剪刀剪或激光脱毛。
6、选择纯棉宽松的内裤
虽然紧身裤和丁字裤看起来性感，但直接摩擦肌肤，易引起组织发炎。另外敏感皮肤会对合成植物以及染料过敏。因此需选择纯棉宽松且透气性好的内裤。
7、不能用成分复杂的润滑剂
阴道干涩的女性可选择水基或油基以及硅基的润滑剂，避免贪图一时便宜而选择含香料、香精或染剂的，以免引起局部疼痛或过敏。
温馨提示：
女性需掌握以上7点来保护外阴，同时要多观察外阴，一旦出现不明原因肿块、瘙痒或疼痛，需第一时间就医。另外每年需去医院做一次全面妇科检查，能及时掌握病情。
