很多人脚踝之所以骨折，主要是因为在运动的过程中导致的，当然还有可能是因为受到了外力的撞击，所以脚踝受伤之后要立即采取有效的措施治疗，不然可能会加重病情的，为此，今天家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师王秋实，来为我们详细的讲述一下脚踝骨折之后该如何治疗？多久才可以走路呢？

踝骨骨折后怎样恢复得快？

骨折愈合时间因人而异，踝关节骨折患者需尽早解除病因。患者在内固定手术后，要配合外固定的石膏制动以及佩戴支具等进行规范化治疗。王秋实医生认为术后康复训练无统一标准，要结合个人情况分阶段进行，骨折愈合不稳定时要进行关节活动范围的恢复，后期愈合稳定后可增加运动量，进行功能恢复，但并没有药物等额外治疗能加速愈合进度。

踝关节骨折的康复训练是怎么样的？

踝关节骨折的程度和种类不同，其治疗方法和内固定的强度也不同，术后康复训练也要分阶段进行：早期骨折愈合不稳定时进行非负重活动，以恢复关节活动范围，和病肢小腿、足部肌肉的力量练习为主；中期骨折愈合趋于稳定时可部分负重，以日常功能恢复性锻炼为主；后期骨折已临床愈合，以康复运动和平衡训练为主。

脚踝骨折多久可以走路？

踝关节骨折恢复行走的时间要视实际情况而定。稳定性骨折如裂缝骨折平均休息3个月左右就可以走路；粉碎性骨折、局部继发感染、软组织损伤较重或局部血供较差者，骨折愈合时间可能延长，所以要定期复查X光片，根据骨折愈合进度来推测能下地负重的时间。

脚踝骨折之后要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，这些有助于骨折线的愈合，在脚踝骨折还没有完全好之前不适宜做一些比较剧烈的运动，不然只会让病情更加糟糕的。

（责编：陈海金 ）