现在都在提倡母乳喂养，确实目前为止没有任何乳品能跟乳汁相媲美，其中的营养成分正适合婴幼儿生长，而且也能提高其抵抗力，促进女性子宫收缩，利于产后身体恢复。但在哺乳期易遭遇多种疼痛，简直让女性痛不欲生。
哺乳期的女性会遭遇哪几种疼痛？
1、涨奶疼痛
母乳是小宝宝的主要营养来源，最让哺乳期妈妈担心的是母乳分泌不足。为能有足够的母乳分泌，提高母乳质量，很多孕妇会大量补充营养食物，虽然能促进母乳分泌，不过易引起胀奶。胀奶不仅导致乳房红肿热痛，而且也会使得乳汁正常排出，从而影响正常哺乳。这种情况下可以对局部按摩或热敷，能有效缓解胀奶问题。另外哺乳期的女性需随身携带吸奶器，吸奶器的制作原理是模拟婴儿自然吮吸，吸力自然且舒适，并不会有任何疼痛感。每次给孩子喂完奶后，需及时用吸奶器把乳汁排空，能防止出现胀奶和堵奶的情况。
2、开奶痛
开奶确实很疼痛，开奶前可以对乳房部位按摩，能促进局部放松，有效减轻疼痛感。
3、乳头皲裂疼痛
很多哺乳期的妈妈遭遇过乳头皲裂，这属于常见的乳房疾病，所引起的疼痛简直无法用言语表达。乳头皲裂时乳头破损干燥或破溃出血，根本不能正常哺乳，这种情况下不妨选择具有止痒修复功效的护理膏。另外要让孩子吸吮整个乳头和乳晕，控制孩子吃奶的时间。结束喂奶后要用温清水对乳头部位清洗，这样能避免孩子口水侵蚀乳头，防止发生感染。
4、腰背部酸痛
分娩时会大伤元气，哺乳期的女性体质很虚弱，长时间弯腰给孩子哺乳易引起腰背部酸痛。哺乳期的妈妈可以提前准备婴儿喂奶专用枕，每次给孩子喂奶时把乳头枕放在大腿上，让孩子躺在枕头上，妈妈可以挽抱孩子的手臂且垫在枕面上，这样能有效减轻身体不适感，让腰背部挺直，轻轻松松哺乳。
5、伤口愈合疼痛
无论是采取剖腹产还是顺产，身体上势必会留下创伤，创伤愈合的过程中会伴有各种疼痛，不必担心，这是正常的情况。期间要做好伤口清洁和护理，防止受到致病菌感染，能促进伤口愈合。经历过剖腹产的女性腹部创伤大，可以准备束腹带，能防止产后活动所导致的伤口摩擦疼痛，利于伤口恢复。
温馨提示
哺乳期的女性易遭遇以上5种问题，一定要注意局部清洁和卫生。每次给孩子喂完奶后，要及时把多余的乳汁挤掉，防止乳汁在乳房内积聚，可以使用吸乳器，挑选吸乳器时需选择可以调节吸力大小的，这样用起来会更加舒适。另外经历过孕期和哺乳期后，女性会出现不同程度的乳房下垂。因为在怀孕期受到雌性激素影响，再加上怀孕期和哺乳期不穿内衣等都会引起胸部下垂。所以在哺乳期选择承托力比较好的哺乳内衣，不仅仅能防止乳房下垂，而且也能有效减轻乳房疼痛感。
