相信比较讲究的男人都会很认真的清洗自己的生殖器，轻轻的翻开包皮去清理一下它的内侧，在清理的过程中可能会发现龟头部位有一层很难搓下来的“灰”，这些“灰”其实就是包皮垢，这可不是简单的污垢，搞不好会诱发癌症的。
包皮垢是什么东西？
包皮其实就是一层皮肉组织，它附着与男性的阴茎上，就像是阴茎的外衣，而随着阴茎表层以及包皮内侧细胞的代谢，代谢废弃物逐渐在包皮内侧聚集；而且老化的细胞在脱落后也会留在包皮与阴茎之间的空隙中；当男性在排尿时，残留的尿液可能会渗透到包皮下层，而尿液中不仅有水份，还有矿物质、有毒废弃物，这类物质也会在包皮下析出，与皮下的老化细胞、代谢废物共同组成污垢，也就是包皮垢。包皮垢主要是由于男性不注意个人卫生或者包皮不能正常外翻，使生殖器不能得到彻底清洗而引起的。
包皮垢有哪些危害？
1、诱发阴茎癌
由于包皮垢中含有大量的废弃物，这类废弃物可能会含有致癌类的化学物质，这就会使阴茎长时间受到这类致癌物质的刺激，可能会诱发局部组织癌变；而且随着包皮垢的堆积，其质地也会变得坚硬，这也会对阴茎产生摩擦，刺激阴茎细胞内的癌症基因，使细胞基因突变，出现恶性发育。
2、对女性造成危害
在性交时，男性的包皮通常会在阴茎与阴道的摩擦作用下外翻，这就会使包皮垢裸露出来，当其被带入女性阴道后，很有可能会刺激女性的阴道，并上行至宫颈，不仅会使女性出现阴道炎、还有可能诱发其宫颈出现癌变。
包皮垢要如何清除？
1、确保包皮健康
很多人之所以会有包皮垢主要是由于其包皮太长或者包皮与阴茎黏连，使包皮无法正常外翻，从而导致污垢藏匿。这类问题引起的包皮垢需要通过手术切除多余包皮、切断黏连部位，确保包皮能够正常外翻与回缩，才能尽可能的避免尿液残留、减少病菌滋生。
2、定期清洗包皮
建议男性在清洗生殖器时，不要只是用清水简单的冲洗局部，可以用手将包皮轻轻外翻，用柔软的棉质物轻轻擦拭，然后用流动的水进行冲洗，另外注意控制力度，以免擦伤阴茎或者龟头。
