打呼噜也有可能是一种疾病，那就是睡眠呼吸暂停综合症，很多人往往觉得睡觉打呼噜，这不会有什么影响，但事实相反，如果长期打呼噜，有可能是病理性的原因，那么就会直接影响到身体健康，尤其是痛风患者，打呼噜还会引起尿酸升高。
为什么打呼噜会升高尿酸？
睡眠呼吸暂停综合征，主要表现也就是打呼噜，人在睡觉时打呼噜的瞬间会有呼吸停止的情况，此时血液的流动就受到了阻碍，而如果长时间处于打呼噜的情况，可能会造成局部的机体有缺血缺氧，那么血液循环受到了阻碍，身体的代谢功能当然也就会受到影响。在睡眠过程中，人体的代谢功能本就处于比较弱的状态，如果再加上打呼噜影响到代谢，那么也就会引起身体中尿酸浓度逐渐升高，这也就是打呼噜影响痛风患者发病的原因。
痛风患者要怎样避免睡觉打呼噜？
1、睡眠姿势调整
大家都知道在平躺时由于重力的原因，经常也就会出现打呼的情况，但如果换一个睡姿，打呼的情况也就会有明显的好转，那么如果是痛风患者经常出现打呼噜的症状，最好就保证在睡眠中采取其他的睡眠姿势，一般是采用侧卧的睡眠姿势，不容易出现打呼的情况，如果难以保证自身始终处于侧卧的状态，可以在背后放置一些物品来保持睡姿。
2、选择合适的枕头
枕头与睡眠质量有着直接关系，太高或太低的枕头都有可能会引起睡眠质量的下降，这主要是因为枕头的高度直接影响到了睡眠时人体的呼吸状态。选择适合自己高度的枕头，才能够保证呼吸时刻保持顺畅，这样就不容易出现打呼噜的情况。当然不同的枕头也需要不同的枕靠方式才能有良好的睡眠，因此患者在挑选枕头时可以考虑选用形状及高度都比较合适的。
3、保持标准的体重
在生活中，出现打呼噜的情况往往是发生在肥胖的人身上，这是由于在局部出现了大量的脂肪堆积，而严重影响到呼吸道顺畅，引起打呼噜，这算是病理性原因引起打呼的一种。此时就需要对于引起打呼噜的因素进行控制，可以考虑减肥来缓解打呼噜的症状，一般肥胖的人群只要进行合理的运动和锻炼，都能够改善打呼噜。在运动时最好选择有氧运动，因为有氧运动可以保证全身的新陈代谢加速运行，如果是进行局部的锻炼，很有可能无法很好的促进新陈代谢，也就不能保证对呼吸道的改善。
痛风患者如果夜晚发现有打呼的情况，一定要引起重视，因为痛风患者如果有明显尿酸的升高，出现的不仅仅是痛风症状的反复发作，还有可能导致肾脏功能的持续衰竭和肾功能损坏。这对人体的影响可就比痛风大多，所以痛风患者在生活中，需要密切观察自己的状态，如果有异常的情况要及时作出处理。
