颈肩痛是临床上常见的症状，患者会出现颈部肩部及肌肉和骨骼的疼痛，部分患者的疼痛会向远端放射，严重时还会影响患者正常工作和生活，导致肩颈部位活动受限。为了提高患者的生活质量，必须要明确引起颈肩痛的原因，进行规范化的治疗。针对颈肩痛的诱因以及治疗等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师郭远清详细为我们做出解答。

颈肩痛的原因有哪些？

颈肩痛的原因如下：1、临床上最常见的原因为人们长期不变的姿势而引起的慢性劳损；2、打羽毛球、网球等运动时发生颈肩损伤引起；3、颈肩痛的患者也有部分是因睡眠时过度吹空调受冷引起；4、落枕也可引起颈肩痛。

颈肩痛可不可以吃止痛药？

颈肩痛可以吃止痛药，其注意事项：1、明确自身对止痛药是否过敏；2、选择对胃没有刺激的止痛药，如COX-2的非甾体类消炎镇痛药，常用的有西乐葆、安康信等。布洛芬、芬必得等类的镇痛药。对胃有严重的刺激，有胃病的患者不要轻易的服用；3、儿童服用需控制药量。4、年纪偏大的成人要在医生的指导下使用。

颈肩痛怎样治疗效果比较好？

颈肩痛的治疗效果好需要注意一下几个方面：1、保证休息；2、可能需要使用一些非甾体类的消炎镇痛药；3、配合物理治疗，如中频、超激光协助。4、进行肩关节的康复锻炼。肩周炎缓解疼痛的最佳方法是使用药物，例如非甾体类的消炎镇痛药。当然也可以外用一些中频、超激光类物理疗法协助治疗。

颈肩痛的患者在治疗之后还必须要接受科学的护理，在饮食上保证营养搭配均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶，适当的补充身体钙质。保持良好的生活习惯，防止肩颈部受力过多生活规律，保持愉悦的心情，减少肌肉骨骼的紧张感。

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