胃是消化系统里面比较关键的一个部位，上面衔接的是我们的食道，下面通着十二指肠，是食物消化和吸收过程中必不可少的一个途径。但是很多生活习惯以及饮食习惯，都会给胃造成很严重的健康问题，想要做好胃部养护，就一定要养成良好的生活习惯，告别错误的饮食习惯。并且胃部一旦出现健康问题，要及时到医院进行检查。
那么，胃部健康最怕什么？
1、胃部最怕烫的食物
很多人特别喜欢吃烫的食物，例如烫的水饺或者是火锅，这些食物虽然味道鲜美，但是长期食用对胃部健康会造成一定程度的影响。因为这些食物都需要先通过我们的口腔达到胃部，整个器官都会受到这些比较烫的食物损害。因为我们的口腔黏膜和食道黏膜相对都比较薄，一般最高只能承受五六十度的温度，超过这个温度就会造成损害。如果长时间食用比较烫的食物，就会引发胃溃疡和胃炎等比较常见的胃部疾病，甚至严重的还会引发胃癌的发生。
2、胃部最怕酒
数据显示长时间饮酒对胃部健康威胁非常大，我们的肠道里面有一层比较薄的保护膜，也就是胃黏膜。当酒精进到我们的胃部，就会导致胃黏膜变薄。因而长时间摄入酒精就会造成上皮细胞损坏甚至脱落，形成我们比较熟悉的胃溃疡。相信很多人都了解酒精性胃病，这类人群大量的饮酒也会增加患上胃癌的风险。
3、胃部最怕饿
一日三餐对于我们的健康来说是非常关键的，但有些人出于工作压力过大或者学习很忙，都到了废寝忘食的程度，饮食不规律很容易导致肠胃负担加重。而且三餐一定要按时按点，因为胃部在一定的时间之内会分泌胃酸，当胃部没有食物的时候，这胃酸就会腐蚀胃黏膜而造成胃病出现。
4、胃病最怕拖
不少人出现胃部不适都不会很在意，特别是一些小孩子，如果出现了胃部不适的情况总是认为忍一忍就过去了，这样反而把疾病拖严重。如果胃部不适的情况频繁出现的话，一定要到医院进行详细的胃镜检查，及时的排除胃癌的可能性。只有及时的了解自己胃部健康情况，才能避免更严重的疾病出现。
除此之外，大家在生活中还应该尽量少吃一些腌制的食物，因为腌制的食物有大量的盐分，大量摄入以后会形成亚硝盐酸，增加患胃癌的风险。
