洗牙即洁牙，专业术语为洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面的一种方法。显然，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。那么，洗牙有什么好处呢？ 1、预防牙病。很多时候牙病的发生与口腔内细菌滋生有关，通过洗牙，可以很好地清除牙面的细菌、牙石、色素等牙垢 ，这样细菌就不容易作怪，牙病就不容易发生。 2、通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，当然单靠洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙后进行进一步诊断和口腔专业治疗。 3、预防口臭。研究证实，如果从来都不洗牙的话，有很大几率会发生口臭，我们知道想要预防口臭发生，需要保持良好的口腔卫生，而洗牙可以将牙齿上的牙垢、牙菌斑清理干净，是预防口臭比较有效的办法。 4、美白牙齿。在吃东西时一些食物的色素会滞留在牙齿上，经过洗牙，这些色素能够被最大限度去除，洗牙后牙齿会变白许多。 尽管洗牙有很多好处，但仍有不少误区，有必要予以澄清。常见误区： 1、洗牙伤对牙？ 正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。 2、洗牙会导致牙缝变大？ 这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，并非洗牙造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。 3、洗完牙，牙齿会敏感？ 洗过牙后，很多人都觉得牙齿变得比原来敏感了。这类人一般是已经患有不同程度的牙周炎了，洗牙去除牙石后牙齿暴露在外面时，就会产生敏感现象。健康的牙齿，这种敏感现象通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。 综上所述，洗牙是常规口腔保健，每年一至两次定期洗牙是明智的做法。

一直以来，在我国内陆地区大多数人的洗牙意识都不是很强烈，很多人认为每天刷牙是不需要洗牙的。其实，这是洗牙认识上的一个误区。其实，即使每天刷牙也无法送替代洗牙，正确的洗牙能够保护牙齿。口腔洁治(俗称洗牙)主要作用是去除牙结石，消除局部刺激因素而达到治疗牙周病的目的，是牙周基础治疗的方法。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。其次，洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”，尽管你每天都使用正确的刷牙方法，但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙石，引发其他牙齿疾病。所以每隔半年或一年，都应该做一次专业的洗牙，让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉，为牙齿彻底“洗澡”。但是，有些人会有疑虑，毕竟洗牙看起来对牙齿有损伤，那到底怎样取舍呢?洗牙对牙齿的损伤是相当轻微的，相对于保护牙齿的健康，那一点小的损伤是可以忽略不计的，就像我们没有必要担心洗碗会将碗洗薄一样。但是，洗牙的方法很重要，选择医生和洁牙助理很重要。对于超声波洁牙，关键是超声波振头与牙面的角度控制在十五度以内，且不能在同一个点震动过久。另外，要控制好洁牙机的功率，操作者的手势要轻柔，如果动作粗暴不损伤牙齿是假的。正确的洗牙能才能保护牙齿，因此学会选择是很重要的，当然，洗牙次数也不能过多。首先，最重要的是寻找专业的医院，和专业的医生进行交流，把自己的要求一一讲述给医生听，经由医生的专业分析之后，再选取合适的牙齿美容美白方法。谨记不能光看广告，某一些医院打着“国外机器”、“先进技术”的称号，其实美白原理大同小异，所以需要根据牙齿的具体情况进行具体的美白。洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色。但美白牙齿则是将牙齿通过化学反应变得比原来要白，所以洗牙并不等于美白牙齿，这两者要区分好。

并不是说医生不推荐洗牙，这是因为医生需要根据患者的具体情况，来决定患者是否需要采取洗牙治疗的办法。如果患者的牙结石过多，通过洗牙是可以有效的清除患者牙结石的，也有利于患者自身身体的健康。所以说如果患者牙结石过多，需要洗牙，那医生一定会推荐患者洗牙的。洗牙也并不是需要经常洗的，每半年或者一年洗一次牙就可以了。