咖啡是日常生活中的常见饮品，有醇香丝滑的口感和提神，减肥等功效深受广大消费者的喜爱。咖啡，是用咖啡豆经过研磨制作出来的饮料，有研究表明，喝咖啡能够降低早逝率，某些癌症以及Ⅱ型糖尿病的发病率。喝咖啡有这么多当然好处，那么为什么缺钙者不能饮咖啡？骨质疏松的典型症状有哪些呢？今天我们邀请到中山大学第五附属医院的副主任医师李国威为我们做专业解答。

为什么缺钙的人不宜饮咖啡？

缺钙的人不宜饮咖啡是因为咖啡中的咖啡因容易和人体内游离的钙元素结合，随后以结合物的形式从尿液中排出体外，因此长期饮用咖啡的会导致体内钙元素流失，导致出现骨质疏松症状。如果患者有缺钙的情况，继续喝咖啡会加重缺钙的情况，更容易出现骨质疏松。咖啡是一种能够提高人体注意力、加强消化能力和新陈代谢，对人体精神状态也有改善效果的饮品，深受很多人的喜爱。因此，患者要根据自身情况，正确饮用咖啡。

骨质疏松的典型症状有哪些呢？

骨质疏松的典型症状有：一、患者在活动之后比较容易感到身体疲倦，有的患者甚至无法负重；二、患者的腰部、背部出现疼痛感，也有可能会出现全身关节、骨骼疼痛的症状，尤其是活动之后或者晚上睡觉的时候疼痛症状更加明显；三、老年患者可能会出现脊柱变形的情况引起驼背、脊柱畸形，使心脏以及肺脏的功能受到影响，还有可能导致肠胃功能下降，频繁出现腹胀以及便秘的情况；四、病情比较严重的患者有可能出现胸椎、腰椎、骨盆、肋骨等部位骨折的情况。建议有骨质疏松的人可以多吃富含钙元素的食物，比如豆类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等。

因为咖啡中的咖啡因容易和人体内游离的钙元素结合，导致钙从尿液中排出而丢失，补钙者喝咖啡得不偿失。长期饮用咖啡的人应该多吃富含钙元素的食物，比如豆类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等，以防钙流失导致骨质疏松。

（责编： ）