男性进入40岁后烦心的不是房子、车子和票子，而是健康问题。虽然男性40岁一枝花，但没有注重于生活细节可引起多种疾病，特别是前列腺炎和性能力。
40岁以上的男性最烦恼的健康问题是什么？
1、性功能障碍
男性进入40岁后需面临着上有老下有小的生活窘境，工作和生活压力大，再加上缺乏锻炼、总是熬夜、多次应酬以及性激素下降等会使得男性出现不同程度的性功能障碍，如阳痿早泄、性冷淡和阴茎勃起困难等。性功能障碍并不是单纯的疾病，和内分泌失调以及心血管疾病有关，也有可能是糖尿病引起的。若男性每次性生活都不满意应第一时间去医院做检查，不能滥用壮阳补肾的药物。性功能减退一直拖延不治疗会增加心理上的负担，破坏夫妻之间感情，激化家庭矛盾。
2、前列腺疾病
前列腺疾病包括前列腺增生、结石、炎症以及前列腺癌，常常发生在中老年男性身上。20~40岁的男性易患上前列腺炎，50岁以上的男性是前列腺增生的高危人群，而且也易发展成前列腺癌。当出现尿频尿痛和尿分叉时，需警惕慢性炎症或前列腺增生。男性平时要注意私处清洁和卫生，每天用清水冲洗一次，减少久坐，多锻炼身体。另外性生活后不能立马排小便，以免使得尿液中细菌反流而诱发前列腺炎。每天吃一到两个西红柿，因为其中含有的番茄红素能保护前列腺，降低患上前列腺癌风险。
3、啤酒肚
大部分中年男性易出现啤酒肚，这根不良的饮食结构以及缺乏锻炼有关。啤酒肚不仅影响美观，而且也是多种疾病的高危因素，如二型糖尿病、脂肪肝、血脂代谢异常、脑血栓、高血压及冠心病等。为了自身健康必须积极减肥，特别是减掉腹部脂肪，男性要把腰围控制在90厘米以下。
4、脱发
中年男性易脱发，这是因为油脂分泌旺盛所引起的。头部油脂过多时会使得毛囊萎缩，降低发根顽固能力，使得头发变得细软且大量脱发，一直到毛囊坏死。男性需改变不良的生活作息，减少熬夜，避免吸烟喝酒，少吃煎炸油腻食物。不要轻信市场上的生发或防脱发洗发水，只要保持正常的头发清洁就能提高头发的新陈代谢。平时可多吃含铁的食物，如新绿色蔬菜、坚果和瘦肉，适当的补充头发所需营养如铜、碘和B族维生素，能使得头发变得更加坚韧。
温馨提示
40岁以上的男性要定期去医院做检查，特别是前列腺，能做到早发现早治疗。改掉以前的饮食坏习惯，积极控制体重，远离高热量和高脂肪食物。40岁后新陈代谢速度减慢，易出现身体肥胖，增加患上慢性病风险，因此应坚持做力量锻炼，能帮助控制体重，减少老年慢性病发生几率。保持良好的心态，不能过度紧张和焦虑，若情绪没有及时调整，会提前让男性进入更年期。
