双脚是我们人体非常重要的一个器官，因此平时一定要注意对双脚的保护，但是在平时的生活中还是由于各种原因而导致脚崴，然后会肿起来，那么脚崴了之后要怎样正确的消肿呢？为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，来为我们详细的解答一下脚崴了肿了怎么消肿？脚崴了不治疗有什么影响？

脚崴到了听到咔嚓一声怎么回事？

崴脚在临床上非常常见。部分患者在崴脚时可闻及一声非常清脆的声音，其很大可能是由于韧带断裂引起的。踝关节周围韧带组织较多，崴脚时，踝关节周围一些韧带发生撕裂可导致患者出现关节肿胀、疼痛、淤血的症状。关节周围韧带撕裂后需要尽快就医。

脚崴了肿了怎么消肿？

部分人在崴脚并出现关节肿胀后立刻涂抹药物，但效果往往不佳。崴脚后紧急消肿处理包括：1、崴脚后48小时内要进行冰敷以降低局部温度，减少血管组织渗出，促进血管收缩，减少出血，促进肿胀消除。2、48小时后，可适当进行热敷，以促进组织的吸收。3、情况较重者应及时就医，排除骨折等其它的合并症。

脚崴了不治疗有什么影响？

崴脚是一种关节内的组织损伤，其最常见的危害是关节内的韧带组织损伤，如距腓前韧带和跟腓韧带。二者愈合能力较差，受损后如果没有进行妥善固定，关节就会变松弛，继而导致反复发作，而反复多次的关节扭伤，最终会引起关节软骨损伤，甚至骨关节炎，因此崴脚要积极进行妥善处理。

崴脚不仅使人难受，而且对脚部会造成严重的损伤，所以在崴脚之后一定要尽快想办法处理，希望通过宋斌医生的详细介绍可以让我们能够有效的解决脚崴之后的一些处理问题。

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