都说爱情让人盲目，分不清东西南北，确实很多男女在交往过程中，因为过于投入而让自己双眼被遮蔽，大脑思考停止，甚至为了另一半愿意做自己不愿做的事情，就连错误的事也觉得开心。但在彼此交往中独立的个体才是感情持久的重要，如果一味追逐，不仅伤心还伤神。
什么是恋爱脑？
有些人在恋爱时会因为陷入爱情沼泽，让自己失去思考能力以及蒙蔽双眼，而这个就是我们常说的恋爱脑，恋爱脑是指将爱情当做第一的思维模式，在谈恋爱时将自己全部精力、思想放在里面，每天只会想着如何维持关系让对方开心，以对方为中心。让自己失去生存的意义，甚至有些会为了爱情而牺牲自己的理想和工作，甚至可以背叛亲情友情。
虽然说在感情中拥有恋爱脑的人并没有错，但是要知道每个人都是独立的个体，将全部心思寄托于一份感情中，一旦感情破裂，是否会感觉世界末日来临？所以有恋爱脑的人赶紧清醒过来。
如何改掉恋爱脑？
一、从心态开始转变
要让自己认识到恋爱脑，并且认识到这些行为是不可取的，从心态上开始进行改变，逐渐将时间精力抽取出来，慢慢体现自我价值，展现自己魅力。毕竟没有一个人都希望看到自己另一半跟不上自己，爱情是两个人的事情，势均力敌才能更好维持，而体现自己才能完全吸引对方注意力，比自己患得患失，紧紧抓牢更能吸引对方。
二、建立自尊和界限感
在彼此交往的过程中，不要一味迎合对方，在谈及不认同的话题里可以大胆提出自己的观点，不要以为对方对错，自己只要迎合就能讨得对方欢心，而且也不要让对方一味的索取，这样只会让对方更看不起你，自己要有自尊和界限，不要无底线的讨好迎合，才能让你更吸引人。
三、给彼此空间和时间
不管是感情多好的亲密恋人，都不要时时刻刻霸占着自己的另一半，不要以为两人就是需要黏腻在一起，让彼此有自己空间，也有自己的时间，做自己喜欢的事情，毕竟生活不是只有爱情，还有其他，让彼此有空间有时间，才能想念对方的好。
温馨提示，恋爱中拥有恋爱脑的人并没有错，只是想牢牢抓住对方的心不妨改变自己，不要一味焦虑担心，甚至让彼此不能透气，这样反而让对方更想逃离。
