一般来说，一个健康的人会通过内分泌系统中的各种激素和神经系统来一起调节身体的运作，尤其是女性内分泌系统，对她们来讲格外重要。很多女性经常会听到内分泌系统紊乱，却不知到底是怎么回事，也不知它有问题时会出现哪些症状，我们一起来了解一下。
什么是内分泌系统？
内分泌系统是由内分泌腺，内分泌细胞以及它们分泌的激素组成，主要帮助参与身体的代谢，生殖衰老等生理运动以及生命现象，帮助各种激素来维持身体内的平衡，防止问题出现。
什么是内分泌失调？
当激素失去平衡，内分泌腺内分泌细胞不能正常维持平衡来帮助身体代谢，导致器官神经等出现一系列问题。女性内分泌失调不仅身体问题频频出现，还会影响生育能力。
女性内分泌失调有哪些症状？
1.几个月不来月经
大多数的女性每个月会准时来一次月经，但也有些比较特殊，两个月或者4个月来一次，但这种情况一般是有规律并不是突然出现。如果每个月来一次月经突然间好几个月没有准时来临要注意，大多是跟内分泌失调有关。
2.经常睡不好
因为生活压力增加，失眠问题越来越严重，如果睡眠一时稳定突然间失眠，半夜总是醒来或者难以入睡要检查身体。同时伴随着月经不调大部分是激素失衡导致，跟内分泌失调有关。
3.痘痘狂长
脸部冒痘是常见现象，但突然间痘痘比较多也跟内分泌失调，激素失衡有关系，特别是在月经没有准时到来时，痘痘生长的数目会更多。
4.经常爱发脾气
动不动就想发脾气，而且一发不可收拾，可能是新陈代谢下降，内分泌失调导致肝脏受损，火气旺盛。
5.经常感觉疲劳乏力
内分泌失调会影响睡眠导致身体没有状态，在白天会经常感觉疲劳乏力。
温馨提示，对于女性来讲，内分泌失调会带来一系列问题，直接影响女性月经，甚至导致生育能力下降。所以日常要注意采取措施维持内分泌系统正常运作，如良好的饮食、生活方式、多运动、不熬夜等，日常生活中很多小事做好能避免内分泌失调，让身体正常运作不会受到影响。
