脾胃不和指的是气机阻滞、脾胃失健，出现脘腹痞胀、胃脘嘈杂、食少纳呆等情况，严重者还会出现食后腹胀、嗳气肠鸣、大便不调、脉弦等症候。导致这种症候的原因主要与饮食不节、思虑太过、劳累过度有关。关于脾胃不和和其调理方法，下面有请广东省第二中医院主任医师张伦来为我们解答。

脾胃不和是什么？

脾胃不和是多原因导致的一种症候。脾胃不和可能是先天脾胃虚弱引起的，但大多数是后天饮食和生活起居导致的。如后天暴饮暴食、不定时饮食或饥一顿饱一顿，甚至吃生冷食物。主要表现是有时不思饮食，但是有时又特别能吃，但两种表现都不明显。

山楂可以健脾胃吗？

山楂不能健脾胃。山楂性味偏酸，是一种有助于消化的药物。很多消化不良的病人吃了山楂后会有所好转，但是脾胃虚弱或虚寒的人吃了山楂反而容易破气，不利于疾病恢复。吃山楂有助于改善短期的饮食积滞，但是不建议长期消化不良的病人吃山楂。

喝茶可以调理脾胃吗？

喝茶是否能调理脾胃与茶的品种有关。茶分寒和温，半发酵茶如铁观音、绿茶、单丛等性质偏寒凉，乌龙、红茶和全发酵的黑茶较温和。茶可以养胃，但有胃炎、胃溃疡或有幽门螺杆菌感染等胃病的患者应禁止喝茶。体质偏热的人可以喝绿茶，有助于清内火。脾胃虚寒又没有胃病的病人可以喝红茶、黑茶，有助于健运脾胃。

调理脾胃除了可以通过喝茶来调理外，还可以通过饮食调理来进行调养。比如饮食调养基本原则是做到饮食规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食，对于肠胃不好的患者要多吃易消化食物，如稀饭、粥等，减少有刺激性和难于消化食物的摄取，如酸辣、油炸、干硬、生冷的食物。

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