于男性而言，最害怕的是肾功能异常，在他们看来肾功能代表着性能力。中医认为肾脏是先天之根本，其主要功能是生成尿液，排出体内代谢废物，维持水和电解质以及酸碱平衡。一旦肾脏功能出现问题，会破坏整个身体内环境，从而诱发一系列的疾病。一般肾功能弱的男性身上会有明显表现，看看你有没有。
肾功能弱的男性会有哪些表现？
1、身体水肿
肾脏参与新陈代谢，特别是水分代谢。肾功能减弱时会使得大量水分不能正常排出体外，从而在体内蓄积。另外也会影响水分和钠离子代谢，引起水钠潴留，升高血液渗透压，使得患者出现身体水肿，特别是脸部和眼睑水肿。
2、腰背部酸痛
腰支撑着整个身体，辅助运动功能正常运转。腰部是肾脏之府，总是出现不明原因的腰部疼痛或腰部无力，说明肾功能差。
3、夜尿次数增加
睡着之后身体各个器官代谢能力有所减慢，一般不会出现大小便或饥饿感。睡觉前没有喝太多水，但夜间频繁起夜，需警惕肾脏疾病。肾小管功能下降后不能浓缩尿液，也不能使得水分被二次吸收，最终导致夜尿增多。
4、有蛋白尿
尿液是肾脏的外在表现，通过尿液状态可了解肾脏是否健康。通常排出的尿液中没有泡沫，即使有泡沫几分钟就能消散。但肾脏发生病变后，体内蛋白质会通过尿液排出体外，使得尿液中有很多泡沫且长时间不消退。
5、全身疲惫且无力
肾脏功能减弱时，会使得大量毒素和代谢废物不能正常排出体外，只能在体内慢慢的堆积，增加肾脏负担，从而进入恶性循环中。大量毒素堆积会加剧疲劳感，身体得不到应有的能量和热量供应，患者可出现四肢无力和疲惫，即使有充足的休息也仍然不能缓解。
怎么做才能保护肾脏？
1、控制基础疾病
不管是糖尿病、高血压，还是动脉粥样硬化都会对肾脏带来不可逆的伤害，尤其是糖尿病。因此需控制好血压、血糖和体重，积极治疗和控制基础疾病。
2、戒掉不良的坏习惯
香烟中的焦油和尼古丁等有害物质会引起动脉硬化，间接影响肾脏功能。酗酒也是如此，可引起肝肾综合征，因此需戒烟戒酒。另外，重体力劳动会加快新陈代谢速度，产生代谢产物，增加肾脏负担，凡是患有肾病的患者需注意劳逸结合，避免身体太劳累。此外剧烈运动会使横纹肌溶解，对肾脏带来伤害，甚至引起急性肾损伤。
温馨提示
每天保证足够水摄入，多喝水多排尿，能降低尿液中微生物浓度，保护肾小管。肾脏是身体上重要的代谢器官，体内的代谢废物大部分从肾脏排出体外，因此不能滥用不明成分的药物。另外每年做一次健康体检，能及早发现蛋白尿和血尿，可早期控制病情，避免病情加重。
