糖尿病主要是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素生物作用受损引起的一种代谢性疾病。糖尿病会导致患者长期血糖增高，导致心脏、血管、神经、肾脏发生慢性损伤和功能障碍。对于糖尿病患者来说，能够及时预防，早期治疗，患者的症状就能够有所缓解。针对年轻人糖尿病的临床表现以及预防糖尿病的方法等相关问题，接下来就请广州中医药大学第一附属医院主任医师李赛美详细为我们做出解答。

年轻人糖尿病的早期症状有哪些？

年轻人糖尿病早期不会出现明显的症状，因此其在检查时需严格防控，积极早期干预，避免其病情恶化，并发有其他疾病影响生活质量。年轻患者发病主要是由于两种因素造成的：1、生活方式不健康，出现肥胖症状且血脂偏高，进而引起高尿酸血症和糖尿病；2、家族遗传所致，当直系亲属中出现糖尿病时，家属发病的可能性增大。

正常人应该如何预防糖尿病？

正常人预防糖尿病应从以下几个方面改正自身不良习惯：1、适当增加体育锻炼，通过体育锻炼避免营养过度累积，进而导致糖尿病；2、适度调节工作生活压力，避免由于压力过高促进升糖激素的发生；3、合理休息，改善作息规律和饮食习惯，做到起居有节、起居有常、饮食有节。

糖尿病目前尚无根治的方法，但是可以通过多种治疗手段控制糖尿病的症状。首先要对糖尿病患者进行基本的知识教育，帮助患者树立战胜疾病的信心。其次患者还需要随时自我监测血糖，通过口服降糖药物缓解症状。增强体力活动改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，提高工作能力和生活质量，在进行运动时可以根据病人的身体选择合适的运动项目和运动量。

（责编：卢欣敏 ）