腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后突出压迫神经根，从而产生相关的临床症状的一种疾病。腰椎间盘突出的病因较多，其中腰椎间盘的退行性病变是腰椎间盘突出的基本病因，本病患者的好发年龄多在30~50岁，以腰痛、下肢放射痛、会阴和感觉异常及大小便障碍为主要症状，严重者会出现双下肢不完全性瘫痪和大小便失禁等。那么关于腰间盘突出的用药，以及锻炼方法等相关方面的问题，就有请广州中医药大学第三附属医院刘洪江医生给我们做出解答。

腰间盘突出最佳治疗药物是什么？

腰椎间盘突出症没有明显效果的药物，而且并非一吃药就能治好的。治疗时都是用一些缓解肌肉的痉挛、消除神经根周围的水肿和炎症的药物，常用的消炎止痛药。腰椎间盘突出早期出现的症状主要是腰痛，伴有下肢、双下肢或者单侧下肢出现了一种神经分布的放射性的疼痛和麻木，或有腰酸痛、疼痛的症状。

腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？

腰椎间盘突出的锻炼方法相对来讲就比较多样，常见的有：

1、现在很多女性会去练瑜伽锻炼，锻炼瑜伽可以拉伸肌肉的功能，有助于缓解压迫。

2、腰椎间盘突出患者可以多做一些锻炼，比如说小燕飞，就是肚皮贴床，双手伸直、脚伸直，然后两头翘起来，也可以做三点支撑。

腰椎间盘突出的治疗主要是减轻突出的椎间盘对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，进而缓解患者的不适症状，一般分为药物治疗、手术治疗及其他治疗，治疗效果要根据患者的病情程度而定，大部分患者在进行积极治疗后，患者病情可得到缓解或治愈。除了治疗之外，合理的锻炼也可以促进病情的恢复，比较合适的是少量运动缓缓加之，运动强度根据自身情况决定，合理安排运动时间及运动方式。

（责编： ）