卵巢囊肿一种比较常见的卵巢疾病，有的人患卵巢囊肿后并不会有什么影响，但有些会发生病变，给女性的身体带来伤害。卵巢囊肿的病因比较复杂，环境因素以及饮食和用药等因素会导致卵巢囊肿。卵巢囊肿在近些年的发病率越来越高，下面我们就来了解一下卵巢囊肿的病因与预防。
卵巢囊肿是怎么引起的？
一、遗传因素
由于卵巢囊肿存在一定的遗传性，一些家族中有女性存在卵巢囊肿的，其女儿患上卵巢囊肿的几率也比较高，有调查发现卵巢囊肿的遗传几率占有30%，所以想要预防首先要知道自己是否存在遗传因素。
二、长时间服用避孕药
在目前服用避孕药是很多女性会采取的一种避孕方式，但由于避孕药中是由激素制作成的，长时间的服用避孕药会让身体激素分泌失调，导致卵巢囊肿出现的几率增加。
三、长时间存在过大的压力
在目前大部分女性的工作比较忙又要兼顾家庭，导致他们的精神压力比较大，而长时间精神压力过大会让内分泌失调，导致激素分泌紊乱，让卵巢功能出现问题而诱发卵巢疾病，其中就包括卵巢囊肿。
女性在日常女性在日常要做好哪些来预防卵巢囊肿？
一、保持良好的生活作息
女性如果想要避免自己的身体出现问题，也想让卵巢正常在日常的生活作息是要特别注意的，要尽量避免熬夜、不吸烟喝酒、饮食要均衡，这样才能让身体免疫力正常，也能防止卵巢功能下降。
二、学会放松自己
适当给自己放松是非常重要的，能让自己心情愉快，在感觉到压力过大时不妨外出旅游或者是做一些自己喜欢的事情，不要过度约束自己将压力压在心里，才能让身体健康，毕竟笑一笑十年少。
三、定期做检查
定期对卵巢进行检查也是预防卵巢囊肿的措施之一，在目前很多女性因为各种原因让卵巢疾病出现的几率越来越高，所以想要预防卵巢疾病以及避免卵巢囊肿需要定期做检查，定期检查可以详细知道，而且在发现卵巢囊肿的的时候也能及时采取措施。
温馨提示：
卵巢囊肿是女性比较常见的一种妇科疾病，可能有些囊肿在出现后并不会带来伤害，但女性要知道日常做好措施，预防卵巢囊肿出现，才能彻底避免疾病带来影响。
