很多人把白塞病和口腔溃疡混为一谈。前者属于免疫性疾病，主要以生殖器或口腔溃疡以及皮肤损害为表现，常常累积到神经系统，肺部、肾脏以及消化道等器官，病情会反复发作。口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡，吃辛辣刺激食物时会引发疼痛，一般两个星期左右就能自愈。其实这两种疾病很容易区分，主要看看部位、颜色以及形状，就能知道是哪种口腔问题。
如何看出口腔白塞和口腔溃疡的区别？
1、看一看形状
单纯的口腔溃疡形状偏小，而且直径不会超过一厘米。白塞病的溃疡面积稍微大一些，形状多不规则，所以能从形状上区分这两者。
2、看颜色
白塞病比单纯的口腔溃疡颜色更白，所以从颜色的深浅可以区分出白塞病还是口腔溃疡。
3、看生长部位
口腔溃疡一般发生在嘴唇、舌头两侧或舌头上。白塞病不同，不仅在口腔中出现，而且生殖器或眼睛也会有溃疡。
怎么护理口腔溃疡和白塞病？
1、规律饮食
合理安排一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿。均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食，多吃含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，尽量每天拉一次大便，避免吃高脂肪、辛辣刺激性和高热量食物。
2、保持心情舒畅
学会调节好情绪，不能让精神压力太大。遇事时要冷静，不能过于急躁。正确面对得与失，协调好人际关系。以积极乐观的态度面对生活，保持平和心态。
3、注意个人卫生
养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，尤其是睡觉前刷牙至关重要，维持良好的口腔卫生习惯，能预防口腔炎症。此外，要多参加体育锻炼，能提高抵抗力和免疫力。
4、不能乱用药
口腔溃疡不能滥用降火药物，没有查明原因，滥用药物的话非但起不到治疗效果，反而会对肝脏或肾脏带来不利影响。很多人认为口腔溃疡是缺乏维生素有关，所以会补充各类维生素药物，没有任何效果且引起维生素中毒。大量用散剂，只能起到局部止痛功效，若长期用可缩短溃疡间歇息，延长发作时间，不能彻底根治。
温馨提示
多吃绿叶蔬菜和水果，合理补充维生素和膳食纤维。多吃粗粮，因为粗粮中含有B族维生素能缓解维生素B族所引起的口腔溃疡。保证有充足睡眠，能提高抵抗力和免疫力，缓解精神紧张感，避免不良的生活习惯如吸烟喝酒、喝咖啡或饮料等。
