结膜炎是指眼睛白眼球表面和眼皮内部组织结膜发生的炎症，患者会出现结膜充血、眼睛发痒、干涩，严重了还会导致视力下降。春天是结膜炎高发季节，这个时候要着重做好关于结膜炎的预防工作。春季应该如何预防结膜炎呢？接下来就让我们一起来了解一下。
春季应该如何预防结膜炎呢？
1、不要用手去揉眼睛
春天气候变暖，万物复苏，细菌和病毒也非常的活跃，在这个时候一定要注意用眼卫生。注意用眼卫生最重要的就是不要经常用手去揉眼睛，手里的细菌和病毒如果进入到眼睛里就很容易导致结膜炎的发作。如果眼睛非常的干涩或者眼睛很痒，或者进了脏东西，可以使劲眨几下眼，还不能缓解可以用矿泉水冲洗。
2、佩戴护目镜
因为季节的原因，植物的生长也很旺盛，一些城市里杨树毛会非常的多，花粉也是一种隐患。这些东西如果进入到眼睛里，也会导致结膜发炎。所以必要的时候可以佩戴护目镜，帮助抵挡这些细碎东西进入眼睛。如果实在是连护目镜都没有办法抵挡，那就应该尽量待在室内，即使出门也要尽量开车出行。
3、不要用眼疲劳
很多上班族之所以会得结膜炎，就是长时间的盯着电脑导致用眼疲劳的原因。眼睛过于疲劳的时候抵抗外界细菌和病毒的能力也会下降，很容易导致细菌和病毒的入侵，引发结膜炎。想要预防结膜炎，千万不要用眼过度，不要等到眼睛难受在休息，要合理的安排休息时间。这个时候可以站在窗前远眺，也可以做一下眼保健操，让眼睛得到充分的放松和休息。
4、个人用品要分开
有的结膜炎具有传染性，所以像一些毛巾、洗脸盆等物品一定要分开使用，不能混用，要避免交叉感染。尤其是在春季结膜炎的高发季节，更是要定期的给个人用品消毒。如果身边的人有人得了结膜炎，就要加以注意，避免传染。
5、饮食上要加强营养
有很多食物是可以起到保护眼睛的作用的，现如今食物的选择也不受季节的限制，所以一定要在营养上补充到位。多吃一些绿叶的蔬菜，胡萝卜也应该多吃，这些食物中含有的维生素和胡萝卜素可以降低外界对于眼睛的伤害。
保护眼睛一定要从现在做起，春季是结膜炎的高发季节，更应该做好对结膜炎的预防。
