牙龈出血是一种比较常见的现象，而在生活中有很多人一说到牙龈出血就认为自己缺乏维生素c，也会大量补充维生素c，想要通过补充足够来缓解牙龈出血的现象，却不知道虽然缺乏维生素c会导致牙龈出血，但牙龈出血的原因有很多，缺乏维生素c是其中一个，但有时候牙龈出血有可能是其他原因导致的。
牙龈出血跟缺乏维生素c有什么关系？
当身体缺乏维生素c时会导致牙龈出血现象，这主要是因为身体维生素c摄取不足时，就会让身体的抗凝血功能下降，在这种情况下牙龈中的一些血管容易有出血现象，一旦出血就不容易凝集，所以缺乏维生素c容易导致牙龈出血。不过在目前由于饮食质量提高，大部分人在平时摄取的维生素c足够，所以基本不会发生缺乏维生素c的现象。
牙龈出血除了缺乏维生素c还有可能是哪些原因导致的？
一、牙龈发炎
当牙龈出现炎症时会有充血红肿的现象，一旦充血红肿的牙龈被外界一些物质所刺激，就会有出血的现象。如咀嚼到一些比较坚硬的食物刺激到牙龈。
二、身体患有肝炎
肝脏疾病发生也和牙龈出血有一定的关系，特别是存在肝炎，有些人比较疑惑肝炎和牙龈出血是两个不相关的疾病，两者表面上也没有什么关系，但其实在出现肝炎后身体的凝血功能会下降，一旦出现伤口，凝聚的速度会比较慢，就容易出现持续性出血，所以在患上肝炎后牙龈容易受到外界刺激出血，而且不容易凝聚而反而有出血现象。
三、出现牙结石
在平时如果牙齿清洁不彻底会让牙齿上的牙菌斑慢慢形成，最后诱发牙结石。而牙结石的出现会不断刺激到牙齿，导致炎症出现。对于牙结石所导致的牙龈出血最好的方法就是每半年进行一次洗牙，可能有些人认为洗牙对牙齿不利，但其实洗牙可以帮助去除牙龈上的牙结石，帮助保护牙齿健康，
总的来讲，牙龈出血一般是是有原因的，在出现牙龈出血的时候不要下意识认为是缺乏维生素c，也盲目补充，毕竟在目前缺乏维生素c的人比较少见，日常中的饮食能补充足够的维生素c，如果频繁出现牙龈出血的时候可以根据情况对症入座查明原因，才能从根本上治疗牙龈出血。
