月经是每个女性都有的正常周期性子宫出血，一般是每个月来一次，周期是28天。根据每个人的体质不同，卵巢排卵的规律不同，与月经概念有所偏差。
那么什么才是真正的月经不调呢？广东省第二中医院妇科陈小平主任表示，只要月经周期是固定的，不论月经推迟十天或是半个月，都属于正常的月经。
这两种情况并不算月经失调
在中医的角度上，月经还有并月、季经的说法：
1、每两个月来一次的月经，叫并月月经；
2、每一个季度来一次的月经，或是每一年来一次的月经，叫季经。
而月经不调主要是以月经周期作为判断依据，当出现这个月月经提前，下个月月经推后，甚至是两三个月不来月经，需要依赖催经的药物才能来月经的情况，则都属于月经不调，需要立即就医。
月经不调并不是无来由的发生的，大多数情况是建立在其他疾病的影响或者作用之下导致的。生活中导致女性月经不调最常见的原因主要有以下几种情况：
情况一：过度减肥
对于本身月经正常的女性，因过度爱美减肥，或减肥的方法不科学，辟谷不吃饭、不吃肉，三餐不稳定等，甚至还有些女性为了达到减肥的目的服用减肥药，这些行为不仅会造成身体内分泌紊，甚至还会导致身体出现营养不良的状况。
情况二：不良情绪的影响和熬夜
有很多不良习惯都会导致月经不调的发生，如：酗酒、吸烟、过度节食等，情绪的过度激动、天气寒凉时不注重保暖，使身体染上风寒等原因，也会导致月经不调的发生。
当女性出现月经不调症状时，也是身体内环境改变而发出的预警信号。出现这种情况首先应去医院检查，检查是否有器质性病变，根据检查的具体情况在医生的指导下积极治疗。月经不调若不及时治疗，可能会出现两种大的病变：
多囊卵巢综合征
陈小平主任表示，多囊卵巢综合征是临床常见的一种疾病，患者往往表现为两三个月不来月经，或是不用催经药就不来月经。这种月经不调的情况不仅导致不孕不育，甚至还会带来一系列的妇科疾病，如子宫内膜癌等恶性病变等，对女性健康危害极大。
早更
一开始月经周期正常，之后逐渐缩短，然后渐渐地不来月经，这种卵巢功能减退的情况，若出现在女性花容月貌的年纪，则可能会成为早更。
月经不调的女性不仅要积极的寻求医生进行治疗，早期干预可以加速扭转病情的形式。除此之外，在平时的饮食上也要加强自身调理，帮助身体远离月经不调的情况。
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