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男人早泄怎么办?快试试这几个自我疗法很管用!

2019/10/24 9:25:16 举报/反馈

相信很多男性都比较关注自己的性功能,他们都希望自己在进行性生活的时候能够达到一个满意的程度,而在生活中有很多男性在进行性生活的时候会出现射精过快的现象,这种射精过快在医学上被称为早泄。有很多男性在发生早泄后特别烦恼,但其实出现早泄后可以让自己采取这些自救方法,能够改善早泄的现象。

男人早泄怎么办?快试试这几个自我疗法很管用!

一、消除自己的心理因素

大多数男性在出现早泄的时候可能是因为心理负担过重,在目前由于生活压力的倍增让很多男性感觉自己透不过气,这样就会让心理负担过重而导致在进行性生活时出现早泄,因此在出现早泄后要消除自己的心理负担,要让自己的情绪乐观,这样才能够有效改善早泄,在进行性生活的时候要让自己全身心投入,将其他事情抛在脑后。

二、不要频繁手淫

有些男性的性欲比较强,他们在日常除了正常的性生活外还会让自己过多的进行手淫,却不知过多手淫也会导致早泄的发生,因为过多手淫很容易让自己的精神透支,另外大多数男性在手淫的时候会害怕被别人知道而加快射精的速度,时间一长就很容易导致早泄发生,所以要让自己改善性生活方式,适当合理的手淫能够愉悦身心,但要避免过于频繁。

三、提高身体素质

导致男性早泄的原因有很多,其中身体免疫力比较弱,也是主要原因之一,在目前有很多男性因为没有经常锻炼,导致自己的身体素质比较弱,也容易出现疾病,所以在出现早泄的时候要让自己提高身体素质,可以通过锻炼的方式。

四、注意饮食

在日常要避免让自己经常摄取刺激辛辣的食物或者是摄取一些会导致性功能变弱的食物,可以多吃一些壮阳的食物,如羊肉、牡蛎、牛肉等,多吃这些食物能够提高精子活力,而且也能够增强性功能,改善早泄。

温馨提示,男性一旦有出现早泄的现象,一定要让自己正确面对,不要因为害羞或者是其他原因而让自己不想讨论,以及没有及时就医,这样很容易让症状加重,导致彼此的感情被影响,也让男性的身体受到危害,毕竟有些早泄的出现可能是和身体性功能疾病发生有关系。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:男人早泄食补吃什么?

你好,男人早泄食补,据你的描述,考虑你可能是由于机体肾气虚弱所导致的,多会有早泄等表现的要加以注意自我调节。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补肾气的食物,比如说羊肉,狗肉等都是可以的,祝你健康。

Q:男人早泄症状有哪些

男人早泄一般会出现射精快的现象,可能会在插入阴道1到3分钟以内就射精,而且自我失去了对射精的控制能力。早泄可能是由心理因素引起的,也可能是患有前列腺炎导致的,如果患者长期的手淫也可能会导致早泄。如果患者怀疑自己是早泄,还需要及时到医院通过相关检查进行确诊。

Q:武汉男人早泄怎么调理

武汉男人早泄怎么调理男人们最怕自己出现早泄的情况,如果有经常很快射精可能就有轻微早泄了,那么男人早泄该如何调理呢?男人早泄怎么调理 男人早泄的调理方法 男人早泄的食补方法早泄现在已经成为男性的普遍问题,很多男性朋友都有或多或少的早泄问题。尤其是近年来,随着工作生活压力的增大,这种现象也有增加的趋势。这种轻度早泄通过合理的方式调理,是完全没有问题的。下面,一起看看男人轻度早泄怎么调理。武汉男人早泄怎么调理怎么判断自己是否有早泄情况?专家表示,男性朋友的阴茎在插入女方阴道之后的时间在六分钟以上,但是不足十二分钟、以正常幅度抽动低于120次;在和自己的另一半性爱的过程中,10次性爱过程中大约会有5-6次不能够配合伴侣控制射精。出现以上的任何一项,就可视为轻度早泄了。男人早泄怎么调理 男人早泄的调理方法 男人早泄的食补方法轻度早泄很常见,只要调理得当,是有办法解决的。心理治疗。这个需要夫妻双方的协同,首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题,夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性,消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理,慢慢的建立起治愈疾病的信心,只要夫妻双方完全的配合治疗,是有治愈的可能性的。行为治疗:包括增加男性射精频率,其做.爱的体位可以采取女上男下的姿势,快要射精时要停止刺激,然后再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等,长期坚持会减缓射精时间。药物、物理治疗相结合:目前常用来治疗早泄的药物分为两大类:口服药物及局部外用药物。但单纯的药物治疗很难达到良好的治疗效果,需要结合物理治疗达到疗效,才能使早泄的病人回复正常的夫妻生活。手术治疗:目前治疗早泄蕞有效的方法就是手术治疗了,就是对阴茎背神经较为敏感的男性患者,采取手术治疗。从而降低其阴茎被神经的敏感度,使得男性朋友射精阈限得以提高。

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