一般50-60岁左右进入更年期,卵巢功能开始衰退而且雌性激素下降,在更年期是多种疾病的高发期,必须做好护理工作,防止对组织和器官带来损伤。
更年期女性容易出现哪些疾病?
1、骨质疏松
绝经后雌性激素分泌明显减少,增加了骨质丢失的速度,减弱了成骨细胞功能,加快了骨质吸收,容易出现骨质疏松,尤其是四肢以及髋骨部位的骨头有明显的症状。更年期的女性容易出现髋关节以及脊椎部位的病情,一旦发生了骨折就会导致瘫痪,骨质疏松属于不可逆的过程,必须要做好护理工作,多吃富含钙比较丰富的食物,多晒晒太阳。
2、超重以及肥胖
雌性激素不仅仅能够维持第二性征,同时也参与了脂肪及糖分的代谢,女性绝经后雌性激素分泌明显减少,糖以及脂肪代谢发生了改变,再加上缺少一定的运动容易引起身体肥胖,增加了患上慢性疾病的几率。
3、癌症以及心脑血管疾病
更年期后患上恶性肿瘤的几率越来越高,尤其是子宫内膜癌卵巢癌已经乳腺癌一般发生在40~60岁的女性身上。另外到了更年期雌性激素分泌明显减少,不能更好的保护心血管,大量的脂肪会在血管壁沉积,从而引起血管壁的增厚或者堵塞,诱发高血压高血脂以及冠心病。
4、糖尿病
当雌性激素下降时会减少胰岛素分泌,不能更好的抵抗外周组织胰岛素。再加上更年期不规律的饮食以及体重增加,会增强胰岛素抵抗,增加了患上糖尿病的几率。另外,也会出现精神类相关的疾病,比如情绪不稳定、焦虑、多疑、敏感,精神抑郁症以及思维错乱。
温馨提示
到了更年期内分泌会发生很大改变,影响了脂肪的代谢再加上活动量减少容易引起身体肥胖,平时要控制糖分以及脂肪的摄入,保持适度的锻炼来保护心血管,多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮来刺激胃肠道蠕动,帮助排除胆固醇。