在人体器官中，肾脏的重要性是无可替代的。肾脏起到人的正常新陈代谢，是调节人体酸碱平衡的一个重要器官。在肾脏的帮助下，才能让体内的废物得到分解过滤，进而排出体外。如果肾脏出现问题，对人体的损害肯定是非同小可的。那么，我们如何自我检测肾脏健康与否呢？
人体的尿液生成和肾脏休戚与共，而尿液的变化，往往也意味着肾脏的功能正常与否，因此也可以作为肾脏健康与否的判断。而当自身尿液出现这些异常变化时，可能与肾功能下降有关，要警惕是否患上肾病。
出现这4种排尿异常，要警惕肾脏疾病！
1、短时间尿量莫名增加
一般来说，由于气候等外部条件没有发生急剧变化，自身也没有贪杯或者多喝水，但是自己短时间内每天排尿超过3千毫升，这属于多尿现象，为什么会出现多尿呢？这很有可能是肾脏出现了问题，自身肾小管重吸收这个功能出现故障，造成了尿崩的症状，以致于个人出现多尿现象，甚至有可能是失禁引起的。因此，当自身出现多尿或者尿失禁，要警惕自身肾脏是否出现问题。
2、短时间自身尿量减少
一般来说，正常人的一天排尿是一千多毫升，也就是成人在白天排尿三五次。晚上排尿一两次，但是如果一天只有排尿量少于三百毫升，也就是一小瓶矿泉水的尿液，是属于少尿的。另外，如果一天排尿少于一百毫升，就属于无尿了。一般来说，气候等外部条件没有发生急剧变化，自身一天内也喝够足量的水，是不会有少尿或者无尿症状出现的。所以，当发现自身有少尿甚至无尿发生时候，这说明肾脏功能出现了问题，不能正常的新陈代谢，要及时去医院检查问诊。
3、尿液颜色异常
当排出的尿液颜色不是无色透明或者淡黄色，而是出现酱油色或者血尿，这个时候要警惕肾脏出现问题了。因为一般来说，只有肾脏出现了问题，像肾功能衰竭或者肾炎，尿液颜色才会出现这种酱油色；而出现血尿，是因为红细胞的影响，但是一般情况是正常人的尿液里，不会有红细胞存在的。所以当血尿出现时候，也意味着自身肾脏的过滤排毒功能已经出现了问题，才让红细胞有可趁之机，进入尿液里染红了颜色，出现了血尿。
4、泡沫尿
当发现自身排尿出现泡沫尿时候，虽然一般人排尿落到地面也有些许泡沫，但是很快就会散去化水，因此如果排尿出现大量的泡沫，而且久聚不散，很有可能是尿液中含有尿蛋白，出现泡沫尿，这也意味着肾脏的过滤功能出现了紊乱，肾脏出现了问题。
温馨提示：见微知著，大家从预防肾脏疾病，可以从自身的尿液症状做出初步判断，以便早预防，早护理。