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低血压患者做哪些运动更好?

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低血压是很多人生活中较常遇到的情况,当出现了低血压之后,对身体会造成一定的影响。不少人对于低血压病不是非常了解,低血压会有什么症状?有低血压的话要不要进行治疗?针对一些大家较为常见的对低血压的疑惑,家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院心血管内科住院医师张曈,来对低血压的相关问题进行专业解答。

家庭医生在线:低血压患者做哪些运动更好?

张曈医生:低血压的人群,可采用有氧的运动,像慢跑或更养生的瑜伽、太极这种相对慢,又有一定的运动量的运动,最主要是有氧,要进行合理的呼吸还有心跳的管理,去健身房也是可以,但要根据自己的状态,和自己的承受能力选择健身的器材。

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