跑步戴耳机会不会影响听力？

家庭医生在线：跑步戴耳机，会不会影响听力？

王仙仁：引起噪声性耳聋最主要两个原因，一是噪声的暴露量，第二个是暴露时间。夜跑通常可能在马路边上跑，所以本身背景噪声量较大，因为马路上声音，一般的是80个分贝左右，它的背景噪声在80分贝以上，肯定超过推荐的60分贝背景噪声量。第二个夜跑可能跑的时间较久，如果你这一直跑一直听，肯定超过60分钟界限，所以这些加起来的因素对听力造成一定的影响。所以建议如果跑步戴耳机，尽量选择具有降噪功能耳机，然后尽量戴的时间别太久。

（中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 主治医师 王仙仁）