外阴瘙痒的情况，很多的女性朋友都遇到过，很多的妇科病也会引发外阴瘙痒的情况，那么面对这样的瘙痒，我们的女性朋友应该怎么来护理才好呢？
外阴瘙痒女性记住五个护理原则
1、注意个人卫生
女性朋友一定要记住，私密部位的干爽、透气。平常穿的衣服尽量宽松透气、舒适柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比基尼式的内裤，它们并不能很好地维护阴部，还会留下卫生隐患。
2、清洗患处
女性常常都爱洁净，每天都会清洗外阴一次，日常的清洗最好不要用肥皂、盐水或任何药剂，仅用清水冲洗即可。女性的外阴具有自洁作用，每周用药物只需洗两三次就行。由于药剂中含有碱性成分，过分地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒更为严重。
3、冷毛巾湿敷
外阴瘙痒时，暂时先不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。假如有病变要及时治疗，自己不要滥用任何洗剂止痒。
若是瘙痒难受，在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。
4、正常性生活
有正常的性生活，对女性的私处保养很关键。有的人阴道瘙痒，常常是由于不正确的性生活，如性伴侣多且不注意卫生，滥交会导致交叉感染，这会加大妇科疾病的感染风险。所以一定要注意干净卫生的性生活。
5、注意日常饮食
日常的饮食与外阴瘙痒也存在很大的联系，在饮食上要注意禁忌发物，如鱼类、虾、蟹、鸡头等，还有辛辣刺激性的食物，这些食物有助湿增热的作用，都会加重阴部的瘙痒和炎症，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
对于外阴瘙痒的情况，很多的女性会问，是不是可以采取盐水的方法来清洗呢？
可以适当采用，但是不宜过度。引起外阴瘙痒的原因是非常多的，细菌和霉菌感染就是最常见的，还有一些特殊感染，包括阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病。另外，慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等也可出现外阴瘙痒。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒的症状出现。
既然如此，外阴瘙痒时可用盐水清洗，这是因为盐水会破坏阴道的内环境，破坏酸碱平衡，使得原本已经紊乱的菌群更加紊乱，反而会加重外阴瘙痒的程度。同理，也不能用肥皂、浴液等任何清洗液随意清洗外阴，这些都是有碱性的物质，也同样会破坏阴道的内环境。
外阴瘙痒对于女性来说，是有着很大的困扰，所以一定要及时的处理瘙痒情况，所以它的五大护理原则，女性朋友一定要谨记在心才好。
