家庭医生在线：吃什么东西可以帮助排恶露？红糖水应该喝多久？
李志云护长：对于红糖水是否可促进恶露的排出，红糖水它是温补作用的，它可迅速的补充能量，能给到身体很快的吸收，促进血液循环有利于恶露的排出。但是红糖水喝要注意，有些人体质不适宜喝红糖水，比如有内热的、胃炎、胃溃疡的可能不太适合空腹饮用红糖水；还有妊娠期糖尿病的妈妈，也不适合喝红糖水的；另外是剖腹产后的妈妈，在还没有肛门排气之前，也是不建议喝甜的食物，容易产气，所以喝红糖水也要注意。另外喝红糖水时间也不能太长，一般不要超过7到10天，这样才不会影响恶露，因为你喝的时间长，排恶露的时间也会延长。
（广东省妇幼保健院越秀院产科主任护师 李志云）
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