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内分泌失调吃豆制品好吗?有什么不能吃?

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家庭医生在线:内分泌失调吃豆制品好不好?

王雪峰主任:吃豆制品本身来讲是没有坏处的,但是很多人吃豆制品,从医学角度讲,它可能含有一定的大豆异黄酮,类似雌激素,补充一定的雌激素,本身从改善内分泌是没有太大的帮助的。但对于摄取一定量大豆异黄酮,可改善皮肤或精神情绪的状态会有一定帮助。但是大豆异黄酮从提取后,它需要很大量黄豆或是豆浆,通常每天喝的豆浆,比如一两杯是达不到改善内分泌的效果。

家庭医生在线:内分泌失调有什么不能吃?

王雪峰主任:对于内分泌失调的患者,建议辛辣、较生冷、刺激性的食物尽量少吃,本身这些患者内分泌不是很稳定,如果吃生冷的食物或是刺激性的食物,可能会加重内分泌失调的紊乱。

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