性生活是否有助于缓解痛经？

家庭医生在线：性生活是否有助于缓解痛经？

史文静：从我们的数据来看是性生活之后女性的痛经的发生率是有所下降的，大约下降在5%左右。那一个跟年龄有关系，一个可能跟她的神经精神因素以及个体的痛欲改变可能多少都会有些关系的。

家庭医生在线：痛经可以如何预防？

史文静：痛经的预防可以说是多方面的。你像我们原来说的如果只是轻度的痛经可能你只是从平时自己的生活节奏、生活规律、适度的运动、注意休息，以及饮食的一些调整、注意保暖等等这些方式可能就能缓解你的痛经。这样就起到一定的预防作用。另外其实对于中到重度的最主要的一个预防就是在来月经一开始马上就吃上我们刚才说的消炎镇痛药这一类的药。因为它可以抑制前列腺素的合成和释放，从而减缓子宫平滑肌收缩而起到有效的预防跟止痛的作用。另外还有一些其实效果最好的是口服避孕药，它的这种缓解疼痛的效果或者说对痛经的治疗效果可以达到90%。是高于我们刚才说的消炎镇痛药的80%的。口服避孕药对于有痛经同时又有避孕要求的妇女来说应用起来是非常的安全方便而有效的。

（广州医科大学附属第二医院 妇产科 主任医师 史文静）