家庭医生在线：高血压患者如何根据季节的不同进行调护？
李荣教授：高血压患者一年四季的血压会波动，就算是每一天，从早到晚24小时，它也会波动，这是正常的生理现象。随着季节的变化、时长变化，它也会变化的，那么我们怎么根据季节变化去调整？
一般来讲，在夏天，血压会相对会低一点；秋冬季节，天气寒冷的时候，血压水平会高一点。针对这一冷一热这种气候的季节的变化，在夏天可以适当减一点药物，（但这）一定要在专科医生的指导下减药，在秋冬季节 寒冷的时候，血压比平常要高一点，这个时候可能要加量加一些药物，这一加一减（都）一定要在医生的指导下去调整，不要自己的擅作主张。随便停药，这是高血压患者的最大忌讳，否则会带来脑出血、心梗、心衰的这种灾难性的心血管事件。
李荣教授：对于高血压患者，除了药物治疗之外，（在）饮食方面，蔬果比如洋葱、芹菜、奇异果，还有火龙果、橙子、香蕉这些富含维生素的蔬果，可以帮助我们协同控制血压，管理血压。
家庭医生在线：哪些中药材可辅助降压？
李荣教授：（这样的）中药材有很多，（像）葛根、车前子、夏谷草、车前草、决明子都可以帮助我们去协同降压的（管理），（这些）可以去煲汤，也可以泡茶，也可以拿去煮粥等等都可以。
有的体质偏寒、偏热，可能要适当注意一下，要辩证去用药。包括菊花，如果你体质偏热，用菊花去泡茶，去（做）菊花粥或者菊花糕都可以帮助降压，这些都可以的。
中医讲，还是要辨体质，寒热虚实、表里阴阳要辩证好，八纲辨证。葛根可以煲粥，还有莲子粥、玉米须、荷叶粥中药材熬粥喝太多，在这里不再一一列举了。
