宝宝吃夜奶不仅会影响到宝宝的睡眠质量，也会影响到妈妈的睡眠，因此妈妈要尽早断掉宝宝吃夜奶的习惯，父母要及时给宝宝添加辅食，并且要调整喂奶的时间，逐渐减少喂奶的次数，尽量让宝宝晚上睡觉前吃饱，那么如何帮助宝宝断掉夜奶？
如何帮助宝宝断掉夜奶
1、及时添加辅食：妈妈要及时给宝宝添加辅食，并且要根据孩子身体发育需求，适当增加营养的摄入量，适当添加辅食可以减少喂奶的次数，妈妈给宝宝断夜奶期间要注意，不能着急，并且不能心软，吃夜奶所带来的危害比较大，因此父母要及早给宝宝断夜奶。
2、调整喂奶时间：宝宝晚上睡觉前尽量吃饱，这样可减少宝宝吃夜奶的次数，逐渐间隔宝宝吃奶的时间，从而能达到断夜奶的目的，给宝宝断奶期间家长必须要有决心和恒心，逐渐减少喂奶的次数，直至宝宝完全断掉夜奶。
3、转移注意力：妈妈给宝宝断夜奶期间最好使用转移注意力的方法，这种方法是比较有效的断奶方法，此时也可以给宝宝使用安抚奶嘴，安抚奶嘴可以起到安慰宝宝的作用，也可以使用其他有效的转移注意力的方法。
警惕宝宝吃夜奶的危害
1、加重肠胃负担：人的胃肠道在夜晚时进入低谷，并且对食物的消化能力减慢，宝宝晚上吃夜奶会增加消化系统的负担，并且很容易导致消化功能紊乱，会引起宝宝肠胃不适，因此父母要及早给宝宝断掉夜奶。
2、影响宝宝身高增长：经常吃夜奶的孩子身高增长速度比较缓慢，经常吃夜奶也会影响到宝宝体内生长激素的分泌，从而不利于孩子身高的增长，因此要尽早帮宝宝断掉吃夜奶的习惯，宝宝吃夜奶所带来的危害比较大。
3、引发龋齿：经常吃夜奶会影响到宝宝牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝更容易出现龋齿，而且经常吃夜奶，容易导致宝宝身体肥胖，肥胖所带来的危害非常大，肥胖会增加宝宝内脏负担，会严重影响到宝宝骨骼的生长发育。
如何帮助宝宝断掉夜奶？父母需要及时给宝宝添加辅食，并且要调整喂奶的时间，尽量转移宝宝的注意力，可以给宝宝使用安抚奶嘴，大家必须要了解宝宝吃夜奶的危害，宝宝吃夜奶会加重肠胃的负担，并且会影响孩子身高的增长，同时也容易导致龋齿发病。