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女人脾虚饮食上要注意什么?

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家庭医生在线:女人脾虚吃什么好?

梁雪芳主任:必须第一个,除了吃之外,我们还是要知道,我们先不要再让我们的脾的功能继续再衰减下去,所以避免了刚才说的一些原因,饮食的节律,精神的因素,还有生冷的食物的问题。第一个,除了不要让它继续亏损下去,才进行针对脾虚、脾气的运化进行一个治疗或者是饮食的一个调养。第一个你首先要避免这些饮食的不规律,第二个就是要保证我们的充足的休息的时间,有了充足休息时间之后,我们的脾气,脾的功能才能很好的运化。

家庭医生在线:女人脾虚有什么不能吃?

梁雪芳主任:生冷的食物建议大家少吃,不饱、过饥,很腻的食物,或者是过度地刺激我们的胃的。比如是一些过度辛辣的一些药物对我们的脾胃功能,其实也是一个损坏。

家庭医生在线:脾虚的女人能喝姜枣茶调理吗?

梁雪芳主任:如果是脾阳不足的,这个姜枣茶是可以能够有一定的一个保健的作用的,它毕竟是一个,姜跟枣,姜可以温经、温中,温我们的中焦,枣能够和胃,所以姜枣调和在一起对我们的脾胃的功能,是一个很好的一个调补的作用。

家庭医生在线:能推荐一些女人调理脾虚的食物吗?

梁雪芳主任:比如我们的淮山,比如一些比较平和的食物,不要过于寒冷的一些食物,对脾胃的功能是一个很好的保护的作用,或者是胡椒。如果是对于一些脾胃虚寒的病人,胡椒的应用,在我们的饮食里面,对我们的脾胃虚寒的病人,是有很好的一个温中的作用。

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