现代很多年轻人不注意自己的饮食，胃病患者越来越多，那么，究竟什么会导致胃痛呢？胃痛应该如何应对呢？

4个坏习惯让胃痛找上你

长期一个人吃饭：独自吃饭容易产生焦虑，进而影响肠胃消化。如果是单身，最好每天找个人一起吃饭，保持轻松愉快的心情，从而营造出良好的就餐氛围，减轻对肠胃的损伤。

常喝饮料：饮料本身其实并不伤胃，但是，很多人喜欢喝冰饮或者是热饮，温度控制不正确就会损伤胃部。而咖啡本身会刺激肠胃，导致胃酸过多，消化不良，因此，胃炎患者要慎用。

常吃剩饭或过期食品：剩饭经过长时间的放至之后会产生细菌，亚硝酸盐也会偏高，长期食用容易致癌。

常吃加工肉制品：加工肉制品一般会加入防腐剂，腌肉、熏鱼等加工肉制品则含有大量的亚硝酸盐，二者对我们的身体都是及其有害的。食用过多可能会导致胃部疾病，更有甚者，会在人体内极易形成致癌物，导致癌症。

中医怎么辩证治疗胃痛

瘀血停滞型：蒲黄、五灵脂、香附各10克，丹参15克，砂仁6克（后下），延胡索12克，甘草、檀香6克，，水煎服。

胃阴亏虚型：北沙参、生地黄、白芍各15克，麦冬、枸杞、佛手各12克，当归6克，川楝子10克，甘草6克，水煎服。

脾胃虚寒型：黄芪18克，白芍、党参各15克，桂枝10克，白术12克，干姜6克，木香6克（后下），大枣5枚，水煎服。

寒邪客胃型：高良姜12克，香附、荜拨个10克，吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克，水煎服。

肝气犯胃型：柴胡、枳壳、赤芍各12克，香附10克，郁金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。

肝胃郁热型：栀子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陈皮6克，青皮10克，吴茱萸6克，黄连10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。

（责编：郑永仪 ）