一、胸部的重要组成成分就是脂肪和胶原蛋白，胶原蛋白是支撑胸部弹性、饱满度的重要成分。随着年纪的增长，女性身体胶原蛋白会慢慢的流失，所谓的胶原就是讲营养固定在胸部，想要让胶原能固定住胸部营养，那只有我们要不断补充胶原蛋白，维护好这个薄弱的缓环节。才能保证胸部挺拔，有弹性。补充胶原蛋白其实也是很简单的，平时的营养上就能补充胶原蛋白，还有比较关键的就是后期的保养，如果只是单纯的补充胸部营养，而没有注重保养，那胸部也不会很好的。

二、胶原能让胸部更紧绷。现在越来越多的胶原蛋白以口服状态呈现，因为口服胶原蛋白是最容易被人体吸收的，其中成分呢又以鱼胶原蛋白比较好，其中分为鱼鳞以及鱼皮胶原，都是有淡淡的鱼腥味的，而没有任何刺激气味。口服胶原蛋白不仅仅能作用于胸部，而且还能改善胸部周围的肌肤、乳晕、浑身皮肤也能有所改变。乳晕色素变淡，看起来更加的粉嫩；浑身皮肤紧致、白皙更有弹性，整个人看起来精神焕发，光彩照人。所以每天坚持服用5g左右的胶原蛋白粉可以帮助女性预防衰老，增强自信。

三、补充胶原蛋白，不单单是对胸部有帮助，对整个人养生也是很关键的。胸部主要就是胶原蛋白和脂肪，胶原蛋白又数胶原纤维组织为主，人到到一定的年级，胸背部中脂肪胶原蛋白的比例就会严重失调，导致胸部明显下垂，皮肤没有光泽，身体也容易出现乏累失眠等症状。对着女性年级的增长，经常补充胶原蛋白可以让女性更加的优雅。

（责编：杨绮琴 ）