最近几年，因为一些现代生活习惯的影响，及一些男性朋友对生活的不检点，附睾炎罹患率开始上升。附睾炎可发生在各个年龄段的男性，15～45岁的青壮年是好发人群。对于已经患上附睾炎的男性朋友们，正确的日常保健是非常必要的，因此，男科医生给出了一下的保健建议。

得了附睾炎应注意卧床休息，抬高阴囊，用冰袋或冰块局部冷敷、多饮水、少进食辛辣食物、勿憋尿。

抬高阴囊的目的是为了使阴囊内的附睾与睾丸位置提高，精索松弛，减少因睾丸及附睾肿胀造成的牵扯痛，也使得局部血液、淋巴循环得到改善，局部水肿得以减轻，症状缓解。

托起阴囊的方法是，平卧位，在阴囊下方垫一方枕，将阴囊置于耻骨联合水平或再高一些；站立位，在阴囊下置棉垫用一弹力内裤向上牵引，但要避免对阴囊的挤压。

在急性附睾炎症状消失后4—6周，附睾的大小和硬度才会逐渐恢复正常，少数患者会转变成慢性附睾炎。慢性附睾炎单纯使用抗生素效果不一定理想，可用药物治疗与物理康复治疗相配合。对于急性附睾炎患者，要尽量避免对局部的挤压与按揉，这会使症状加重。对慢性附睾炎已形成结节者，适当的局部按摩会促进血液与淋巴循环，利于炎症的吸收与消散。需要提醒的是，若附睾囊反复发作，在患者积极就医的同时，其配偶也应到妇科做相应检查，以排除相互感染。

急性附睾炎患者严禁性生活，且尽量避免性冲动；慢性附睾炎患者在积极治疗的同时可有适当的性活动，但为避免将致病菌传染给配偶，性生活时应戴安全套。

附睾炎的预防需要男性朋友的克制，发病期间不能进行性生活。在平时生活中也应该多注意卫生预防附睾炎。

（责编：杨绮琴 ）