女性贫血吃什么好
女性贫血吃什么好
1、菠菜
有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
2、发菜
发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
3、猪肝
女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用，月经期间吃猪肝是能够有效的下血，身体中的经血完全排出干净。
4、竹笋
竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，又因肉质细嫩，易于消化，适合不同类的人群，这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。
5、南瓜
性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。
你好，女性贫血，可以服用驴胶补血颗粒以及血宝冲剂等，如果是由于缺铁引起的贫血，可以服用硫酸亚铁片，平时多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪脑，动物的肝脏，鸡血，鸭血，以及豆制品等，平时多吃一些大枣，桂圆等，饮食宜营养丰富，不熬夜，作息时间规律，多休息。
女性贫血的原因有很多的，比如严重的妇科疾病，例假的时候流血比较多，或者有一些血液系统疾病等等，单纯的贫血可以多吃一些富含铁的食物，比如菠菜，香蕉等等，补充体内的铁离子，有助于贫血的改善，有助于贫血的纠正。另外最好是到医院检查，看看是否有其他疾病引起的。
你好，女性贫血建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果，口服右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液。
