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如何戒除小儿厌食偏食

2017/9/7 11:42:16

孩子吃饭时不想吃,厌食、偏食是大家都会碰到的事情。很多妈妈说,孩子吃饭经常没有食欲,对任何食物都不感兴趣,每次吃饭都是例行公事般地吃几口,想尽种种办法哄、骗、鼓励他,都见效不大,到医院看过医生,医生说孩子没有大问题,让孩子吃了一些开胃的药,好像也不见效。

原因分析:

1、运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。

2、零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。

3、确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。

对策:

1、让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。

2、可以请孩子的同伴来聚餐。

3、限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

4、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。

5、对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:孩子偏食该怎么办

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。2、家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食,防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理,小儿在小儿园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。只有以科学态度注意喂养技巧,掌握好进食的质和量,积极纠正偏食现象,才能为孩子提供充足的营养,保障孩子健康成长。

Q:洛阳治白癜风哪里医院比较好,小儿偏食引发白癜风

若是小儿长期偏食会造成体内营养不均衡,久而久之会对脑部与身体肌肉的成长发育造成一定的影响,引起注意力不集中、情绪低落或脾气暴躁等不正常的行为。偏食将会造成饮食搭配失调,营养不能得到全面的补充,导致合成黑色素的必要物质相对缺乏,所以偏食对治疗白癜风是不利的,专家建议这部分小儿患者要尽快养成良好的饮食习惯。 总之对于小儿来讲,家长朋友最好是要合理的安排他们的饮食,以防止其患上白癜风。这一点是很重要的。

Q:小儿偏食该怎么办

小孩偏食应寻找偏食的原因、可以给孩子改善食物的品种。小孩如果出现偏食的情况需要先寻找原因,比如身体不舒服情绪因素会导致孩子偏食。也可带孩子到医院进行微量元素和维生素的检查,根据检查结果对症处理。给孩子做食物时,可以换着花样的做,可以提高孩子的食欲。

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