不孕症是指女性朋友在未避孕的情况下进行性生活一年或以上依然没有受孕的疾病。不孕症是妇科中的常见疾病，不孕症在临床上有很多的分类，主要和病因有关比如比较常见的宫颈性不孕症。宫颈性不孕症的危害是很大的，治疗的难度也是相对比较高，所以比起治疗宫颈性不孕症我们不如提早进行预防。对于患者造成的影响也是非常大的，对于每位不孕症患者来说，及时的接受正规的治疗是很关键的，也是很重要的，本文小编就针对预防来给大家详细介绍下预防宫颈性不孕症的方法有哪些？
预防宫颈性不孕症的方法有哪些：
1、积极避孕。与以前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕症。
2、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位
3、不要纵欲乱性。性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是第一受害者。如果是不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗不孕症。
不孕症的种类还是很多的，尤其是宫颈性不孕症的发生已经严重的伤害到了女性的身心了，其实宫颈性不孕症的出现了，发病还是非常的突然的，有的时候女性被检测出来得了不孕症之后呢，还是非常的害怕的，就需要多重视一下生活中的预防办法，生活当中的一些不良习惯也会引起疾病的发生，所以要想远离它，需要从多方面着手。
患上不孕症重视护理是关键
一、饮食护理不孕症
不孕症患者多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。不孕症患者平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。
二、一般护理不孕症
熬夜会打乱生物钟，导致女性排卵期异常；用餐不定时会让女性的营养不全；吸烟喝酒更会直接杀死精子，刺激脑细胞，从而导致不孕症。另外，经常染发烫发，这会让身体长期接触化学元素，除了容易诱发皮肤癌以外，还会影响女性的身体稳定环境，干扰受孕的正常进行。就算是有幸怀上了宝宝，也可能会被这些渗入体内的铅、汞等败血物质渗透到胎盘，毁坏胎儿的脑部神经，大大增加了生出智障儿的风险。
三、对症护理不孕症
我们现在的生活环境里不可避免会出现环境污染的问题，例如噪音的污染，空气污染等等。若是长期生活在噪音污染和空气污染的环境当中会降低女性的受孕机率，从而导致女性不孕症。除了噪音污染以外，空气的污染，例如雾霾、水源污染等等，这些都可能会造成女性不孕症的因素之一。因此如果发现自己不孕不育，就需要检查自己所处的环境是否有环境污染。导致女性不孕症的一个重要原因之一是妇科疾病，例如阴道疾病或者子宫疾病。例如常见的刮宫会造成女性的子宫壁变薄，使得受精不能着床，导致受孕失败；又或者受精卵着床不稳定导致出现滑胎。此外，女性长期服用避孕药物容易导致输卵管堵塞，也会让女性不孕症。婚前检查是不能少，这样才能杜绝婚后因为妇科病没有小孩的情况。